Colunista no segmento Forbes Saúde Eduardo Rauen

O equilíbrio é o que vai garantir as quantidades necessárias de vitaminas para que o organismo reaja quando sofre algum tipo de agressão

O treino, a dieta, o tipo de exercício e o suplemento devem ser pensados para cada indivíduo

Medidas simples, como pegar leve nos líquidos e na sobremesa e comer com calma, podem ajudar a evitar o ganho de peso

Atletas devem ter cuidado com treinamento, alimentação, escolha do tênis, saúde pós-Covid-19 e uso de máscara

Melhor opção é manter o máximo possível da rotina diária, com boas escolhas na hora de comer e prática de atividade física

A condição pode acarretar perda de massa muscular e de peso, diminuição de força, possibilidade de quedas, exaustão e fadiga

Atividade física regular, controle de peso, diminuição da ingestão de álcool e ausência do tabagismo reduzem as chances de ter a doença

Os hábitos domésticos são primordiais para a manutenção da saúde da família como um todo e em especial, na saúde dos filhos

Entender o que é mito ou verdade é essencial para fazer as escolhas certas na hora de comer

Envelhecer é natural e faz parte do ciclo da vida. Porém, envelhecer com saúde e qualidade vai depender exclusivamente daquilo que você pratica ao longo da sua jornada

Uma boa alimentação, com muita ingestão de água e a prática de exercícios físicos regularmente são a receita básica para garantir saúde e longevidade

Nos diferentes ramos de atuação da saúde, equipamentos modernos auxiliam médicos a cuidarem do bem-estar dos pacientes

Com a cozinha mais próxima para quem adotou o trabalho em casa, muitos recorreram a alimentos para acalmar a crescente ansiedade gerada pela incerteza da pandemia

Uso da proteína não é restrita aos praticantes de atividade física porque possui benefícios interessantes para melhorar a qualidade de vida, mas deve ser feita com orientação médica

Ter uma boa alimentação e praticar exercícios físicos diariamente são essenciais para ter uma vida mais longeva