
2 exercícios simples de reflexão para melhorar sua produtividade e felicidade
Acordar e logo em seguida verificar seus e-mails pode prejudicar a saúde mental […]
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Exercícios de atenção plena contribuem tanto para o bem-estar pessoal como para o profissional […]
Explorar a meditação e fazer o que gosta são alguns dos conselhos […]
Saber se desconectar é uma das dicas para conseguir dar atenção total às escolhas […]
Roteiros reúnem propriedades afastadas, conforto e natureza […]
Ser dono do seu próprio negócio aumenta a carga de responsabilidade e o esgotamento […]
Consciência e foco podem melhorar o trabalho em desenvolvimento […]
Demonstrar empatia é a chave para lidar com a situação de forma mais humana […]
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