Notícias e tudo sobre saude mental

Pesquisas mostram que viver e trabalhar em locais desorganizados pode causar cansaço e sintomas de depressão

Pressionar a equipe para que se mostre sempre alegre ou otimista não é exatamente um incentivo à saúde mental

Trabalhar com alguém extremamente ansioso afeta não só a pessoa em si, mas os colegas que convivem com ela

Veja como é possível diminuir o ritmo da sua rotina agitada sem largar tudo e continuar sendo visto como um profissional de alto desempenho

Colegas de trabalho podem identificar problemas relacionados ao consumo de bebidas alcoólicas

Mesmo em período de descanso, muitos não conseguem se desconectar de suas responsabilidades profissionais ou se sentem culpados quando não estão trabalhando. Veja como combater isso

Muitas pessoas, buscando ser empáticas, falam coisas que não são adequadas; saiba o que dizer

A cetamina, um anestésico dissociativo, busca abalar o mercado da saúde mental com infusões contra a depressão

Familiares sempre são os primeiros a perceber mudanças de comportamento e humor em entes próximos com algum tipo de desequilíbrio

Estudos mostram que desacelerar intencionalmente traz benefícios para a saúde mental; saiba quais

Para funcionários 60+, o clima corporativo é o principal fator na decisão de permanecer no emprego, mostra levantamento da empresa de benefícios Ticket

Adicionar bons hábitos à rotina envolve esforço, envolve trabalho, envolve disciplina, mas dicas podem ajudar

Estudos já relacionaram ambientes bagunçados com estresse, ansiedade e dificuldade de concentração; saiba como incluir a limpeza na sua rotina de bem-estar

De acordo com estudo do Journal of Research in Personality, a curiosidade pode diminuir sentimentos de incerteza e ansiedade

Séries como Friends, The Office e This Is Us nos ajudam a lidar com situações corriqueiras de forma mais leve; entenda

Um dos grandes mitos populares sobre esta categoria de remédios é que eles podem causar apatia ou "adormecimento" emocional

Estudo da Flash Benefícios mostra que a maioria das empresas prioriza essas áreas, enquanto algumas tiram o foco de subsídios de educação e home office

Pesquisas revelam que transformar um dia ruim em um bom não é um superpoder — é uma capacidade que está ao nosso alcance

Preconceito e falta de profissionais em algumas cidades são alguns dos principais motivos

A positividade forçada pode ser tóxica para você e suas relações; saiba como

Pesquisa realizada com mais de 3000 pessoas em dez países comprovou impacto que líderes causam no bem-estar na qualidade de vida dos subordinados

Os benefícios oferecidos por companhias como Netflix e Ben & Jerry’s são voltados para saúde emocional, prioridade para jovens que chegam ao mercado

Em novo livro, médico norte-americano Dr. Mark Hyman indica técnicas que fazem bem à saúde física e mental sustentadas pela ciência

Quando você está estressado naquele momento, pode precisar de uma maneira rápida de impedir que sua mente continue gerando ansiedade

É saudável ter medo de ter um filho. Aquele ser que chega revoluciona as nossas vidas em muitos sentidos, ao ponto de vez ou outra nos questionarmos se somos capazes de dar conta dele

Receber críticas não é uma experiência que grande parte das pessoas gosta de ter, mas elas são inevitáveis, principalmente nas redes sociais

Fundadora da Vittude está entre as quatro mulheres que mais levantaram investimento no país

Ciência mostra como a comida afeta o bem-estar psicológico e a resposta ao estresse, melhorando a saúde mental

Estudo mostra que as profissionais também sofrem mais a pressão do assédio moral e sexual

Entrada da inteligência artificial na área da saúde é um tijolo para a construção daquilo que chamamos de Medicina 5G

Muitas pessoas têm dificuldade em conter ataques de irritação e deixam a raiva tomar conta de si - mas existem técnicas comportamentais para ajudar no problema