Notícias e tudo sobre saude mental

Gaslighting é uma tática manipuladora usada por pessoas para ganhar controle nos relacionamentos; saiba se proteger

A espiritualidade (e a religiosidade também) nos ajuda a lidar com as situações difíceis da vida

A workflow meditation, ou meditação de fluxo, permite que você esteja focado no momento presente enquanto cumpre seus compromissos diários

Levantamento da NordVPN, empresa de cibersegurança, aponta também que 43% das pessoas veem a internet como um vilão do tempo

Grandes companhias criam programas de bem-estar para evitar afastamentos e manter o clima

Giuliano Milan ensina atletas e grandes executivos a ter sucesso sem perder a qualidade de vida

Os benefícios são tão grandes que, em março, houve em Paris um encontro chamado Chess for Mental Health, ou Xadrez para a Saúde Mental, em português

Encarar uma semana cheia de um jeito novo pode trazer sensação de plenitude no lugar da tensão típica do domingo à noite

Irregularidade no sono e ansiedade com metas na vida podem gerar o sentimento negativo

Além de melhorar o bem-estar geral, a natureza contribui para a qualidade do pensamento e inspira a criatividade e a aprendizagem

O chefe imediato pode ser um fator de estabilidade mental importante para um colaborador no trabalho; saiba como criar um ambiente psicologicamente seguro e apoiar seu time

Quando falamos em voz alta conosco mesmos, de alguma maneira desaceleramos os nossos pensamentos

Ao perceber o custo emocional e financeiro do excesso de reuniões, empresas começam a aderir ao "no meeting day"

A cantora e sua mãe criaram uma fundação que acaba de conduzir uma pesquisa para entender o que empresas estão fazendo a respeito do assunto

Estudo internacional mostra que houve redução de 17 minutos na atividade física diária moderada a vigorosa

Estudo mostra que receber um contato inesperado, seja por mensagem ou telefone, faz bem para a saúde mental, mas quem manda subestima seu efeito

Falta de afinidade, dependência ou desconforto são alguns dos obstáculos que impedem o total aproveitamento de um processo terapêutico

Pesquisa mostra que depressão e estresse “comprimem” ou “dilatam” o tempo

April Koh criou uma healthtech de saúde mental que passou por duas rodadas de investimento e vale mais de R$ 9 bilhões

Dados da Secretaria Especial de Previdência e Trabalho davam conta que entre 2017 e 2018 os pedidos de benefícios de auxílio-doença relativos ao burnout haviam crescido 114,8%

Pesquisa da edtech Descomplica, intitulada “O Futuro das Profissões”, imaginou algumas funções possíveis relacionadas a novas tecnologias

Capitalizada após um aporte de R$ 35 milhões, healthtech liderada por Tatiana Pimenta vive nova fase focada em expansão

Hipertensão, diabetes e colesterol elevados estão entre os sintomas que causam a doença, uma das principais causas de morte no país

Existe um ramo da Medicina e da Psiquiatria que estuda o uso controlado de drogas psicotrópicas para ajudar pessoas com vários tipos de condição, entre elas o estresse pós-traumático e casos graves de ansiedade

Uma reunião de estudos aponta a atitude com mais impacto no desenvolvimento profissional e pessoal

Qualquer comportamento que torna a pessoa obsessiva a ponto de perder elos sociais - e a si própria - pode ser comparado a um vício

Ambos exigem autodisciplina, que é a capacidade de se obrigar a fazer coisas que vão beneficiá-lo mesmo quando você não quer fazê-las

Confusão de papéis, medo de se desligar e falta de limites são comportamentos que devem ligar um sinal de alerta

Xingar é uma ferramenta efetiva para a liberação da raiva e da frustração, segundo estudos

É preciso conhecer a pessoa mais importante da sua vida: você mesmo

Sintoma aparece em pessoas que sofrem com ansiedade; se o incômodo for muito grande, é preciso procurar tratamento médico