Como Manter-se Sóbrio nas Festas Quando Todo Mundo Quer Que Você Beba
Decidir não ingerir álcool nos eventos de fim de ano pode ser um desafio; saiba lidar com isso
Tudo sobre Saúde Mental
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Dezembrite: Como Lidar com o Estresse de Fim de Ano
Organização e autocuidado ajudam a equilibrar as demandas de trabalho com a enxurrada de compromissos pessoais
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2 Pilares Essenciais para Relacionamentos Saudáveis e Felizes, Segundo Psicólogo
Compreender o que os parceiros mais valorizam em uma relação pode criar um vínculo duradouro e seguro para o cultivo de qualidades importantes
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10 Hábitos para Evitar o “Brain Rot” e Turbinar o Seu Cérebro
Palavra do ano do Oxford define o apodrecimento cerebral; veja como manter uma rotina saudável e fortalecer a mente
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O Que Homens e Mulheres Mais “Invejam” Uns nos Outros
A inveja, frequentemente vista como uma emoção negativa, pode ser surpreendentemente reveladora
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Ninguém é por Acaso
Descubra o poder transformador das suas histórias
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O Calorão Chegou: Como Isso Pode Afetar a Nossa Saúde Mental
Calor excessivo reduz os níveis de uma substância ligada à sensação de bem-estar e satisfação
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O Principal Erro dos Pais Ao Criar os Filhos, Segundo Psicoterapeuta
Autora do best-seller “O Livro que Você Gostaria que os Seus Pais Tivessem Lido”, Philippa Perry reflete sobre os desafios da parentalidade na era da tecnologia e das conexões virtuais
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“Brain Rot”: 4 Maneiras de Combater a ‘Degeneração Cerebral’ Causada Pelas Redes Sociais
Além de uma crítica à tecnologia, o conceito é um apelo para uma vida mais intencional
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“Brain Rot” Pode Virar Preocupação para Empresas e Profissionais
Expressão do ano mostra como reflexos de hábitos cada vez mais digitais na vida pessoal podem impactar disposição para o trabalho e resultados corporativos
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“Brain Rot”: Palavra do Ano do Oxford Define Nosso Tempo Focado nas Telas
Termo chama a atenção para a exaustão mental que define a vida moderna focada no digital, do trabalho ao lazer
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Brain Rot: Palavra do Ano é Alerta para o Efeito Tecnológico na Perda Cognitiva
De acordo com especialistas, as dinâmicas de algoritmos e redes sociais interferem diretamente na memória, concentração e capacidade de absorção de informação; definição do termo eleito pelo Oxford
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Você Tem Fome de Quê? Porque Saúde Mental e Alimentação Andam Lado a Lado
Diante da TV ou do celular, não apreciamos o que comemos e não nos damos conta se estamos ingerindo algo por necessidade ou por problemas
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Austrália Aprova Proibição de Redes Sociais para Menores de 16 Anos
Empresas como Meta e TikTok deverão proibir o login de menores de idade. Em caso de descumprimento, as organizações podem receber multas de até 32 milhões de dólares
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Na Temporada de Compras, Mais do Que o Dinheiro, se Atente Às Suas Emoções
Força que nos move a comprar algo não vem da razão, mas da emoção
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“Síndrome do Domingo”: Como Combater a Ansiedade Pré-Semana de Trabalho
Sentimento pode estar ligado a um ambiente de trabalho desafiador ou ao desgaste causado pelo esgotamento profissional
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Sua Atenção Virou Commodity Valiosa; Como Isso Afeta a Sua Saúde Mental
Atraente e viciante, a experiência digital afeta a qualidade do sono e reduz o foco de quem passa muito tempo submerso nela
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3 Motivos para Fazer Seu Primeiro “Detox Digital”
Fazer uma pausa das telas proporciona benefícios para a saúde física e mental, além de te ajudar a se reconectar com outras atividades e interesses
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3 Sinais de Que Você Carrega a “Carga Invisível” no Seu Relacionamento
Saiba como identificar se que você está assumindo mais do que a sua parte na relação
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Investir em Mudanças no Seu Estilo de Vida Farão Você Economizar Dinheiro
Dr. Arthur Guerra lista bons hábitos que vão beneficiar sua vida - e seu bolso
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Equilíbrio entre Vida e Trabalho é a Maior Mentira do Século
O segredo não está em se equilibrar em uma corda bamba, mas em criar um solo firme onde essas duas partes coexistam
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Psicólogo Revela os ‘Estilos de Amor’ Encontrados em Casamentos Fortes
Eros, Ágape, Storge e Pragma. Cada estilo traz uma força única para um relacionamento feliz e resiliente
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Ela Deixou Uma Carreira em Wall Street para Defender a Saúde Mental no Trabalho
Dilan Gomih trabalha com empresas como Google e Pinterest para criar benefícios que os profissionais realmente desejam
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Saúde Mental no Campo: no Mundo, esse Tema Não é Mais Tabu
Uma crescente preocupação global, especialmente com fatores que impactam o bem-estar psicológico dos produtores e suas famílias, vem ganhando espaço na agenda dos países
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Como Reconhecer o Burnout? Veja 4 Sinais de Alerta
Exaustão mental pode gerar impactos físicos e emocionais; aprenda a identificar
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Precisamos Falar sobre a Saúde Mental dos Homens
Homens têm dificuldade em admitir algum problema de saúde física ou mental
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O Que é FOGLO? Medo de Ser Demitido Afeta ⅓ dos Profissionais no Brasil
Insegurança em relação ao emprego pode impactar a saúde mental e as entregas dos colaboradores; saiba como lidar
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2 Modelos Mentais Para Tomar Decisões Inteligentes
Abordagens podem ajudar a ver além do óbvio e prever impactos a longo prazo
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Seus Filhos Estão Seguros Online? 8 Dicas Essenciais para Protegê-los
A internet oferece ótimas ferramentas de aprendizado e entretenimento para crianças. No entanto, é preciso educar os pequenos sobre os perigos do universo digital
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Cachorros nos Fazem Relaxar Mais do Que Amigos, Dizem Estudos
Cães conseguem gerar sensação de bem-estar em seus tutores com a sua simples presença
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TikTok Lida com Novas Crises de Reputação nos EUA
Trinta páginas de documentos revelados em um processo contra a ByteDance, dona do TikTok, sugerem que a empresa incentiva ativamente o uso do aplicativo por crianças, mesmo ciente de seus perigos
