
Novo estudo aponta técnicas rápidas de relaxamento
Pesquisa é a primeira evidência científica de que tratamentos de curto prazo, como massagem, fazem o corpo retornar ao estado de calma […]
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Recalibrar a mente e conseguir se concentrar nas tarefas aumentam sua produção e saúde mesmo em situações estressantes […]
A mente não foi projetada para ficar sempre em alerta, pois isso inibe a concentração e a produção […]
Encontros remotos estimulados pela quarentena funcionam não só como uma válvula de escape, mas aprimoram competências de trabalho […]
Cidades foram classificadas na fase 1 e proibidas de reabrir para atividades não essenciais […]
País fechou as portas para visitantes no início de março por conta da pandemia de Covid-19 […]
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Evidências científicas comprovam que o tempo ocioso estimula o cérebro […]
Muito mais do que uma prática, a atividade é um estilo de vida que une o corpo, a mente e o espírito […]
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