Tire a mente do trabalho: fale bobagem, superficialidades, fofocas e dê risada das histórias engraçadas dos seus amigos e familiares
A ideia inicial da coluna desta semana era dar aquela motivação final em 2023. Aquele gás para fazer o ano acabar com uma energia inspiradora para começar 2024 com tudo. Olha, desculpa aí, foi mal. Não vai rolar. O meu gás acabou. Minha capacidade de motivar também está ali nos finalmentes. Se eu não estou conseguindo nem motivar a Isabela, como tentar motivar outras pessoas?
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Algo me consola: eu não sou a única (por sinal, isso me alivia bastante). Em todo lugar que eu vou o discurso é o mesmo. Todos me dizem que estão exaustos deste ano, que querem que 2023 acabe logo.
Os empreendedores que o digam. Tivemos que entregar coisas demais neste ano. Uma Black Friday abaixo do esperado, a tentativa de compensar no Natal e no Ano Novo, sem falar das crises do começo do ano (onde você estava quando soube da fraude na Americanas?). Isso sem falar nas crises diárias, nas emergências sucessivas, que precisamos resolver para ontem, independente da época do ano.
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O que está faltando para todos é a mesma coisa: descanso. Aquele descanso de deitar na rede com os pés para cima. Ver a vida passar, sentir o vento no rosto, ler um romance “água com açúcar” em vez de (mais) um livro de negócios – que vai acrescentar mais uma angústia à lista, que já é grande. O descanso de maratonar uma série idiota na Netflix que exige zero por cento de esforço do cérebro. É disso que estamos precisando. Descanso para o corpo e para o cérebro.
Parece até uma utopia, não? Vivemos numa era tão acelerada que centenas de coisas ocorrem ao mesmo tempo. Isso torna quase impossível descansar a mente numa base diária.
Nesse ano, meu maior sucesso tem sido conseguir criar esses momentos de relaxamento mental, quase uma alienação do mundo mesmo. E é isso que acho que todos precisamos nesse fim de ano. DESCANSAR.
De que adianta ter planos incríveis para 2024 se já começarmos exaustos? O mais legal de um ano novo é estar pronto para ele. E, para estarmos prontos, talvez a melhor saída seja enfiar o pé na jaca de verdade agora. Comer sem culpa, rir até a barriga doer, falar besteira sem preocupações, ouvir música alta sem profundidade nenhuma, dançar (mesmo se você for desengonçado como eu).
Esta coluna é o alerta de uma empreendedora para outros empreendedores (e quem mais estiver lendo). Um grito dos cansados. Cansados da produtividade, motivação, metas profissionais, sucesso, termos em inglês e faturamento.
Te desejo um Natal alienado. Espero que você nem entre na internet, nem veja o look nem o Natal dos outros. Espero que você perca seu celular na casa e esqueça que o perdeu até o fim do dia. Coma até se empanturrar e reclame da uva passa no arroz. Não perca momentos pensando no que ainda tem que fazer – e finalmente, nos finalmentes do ano, aproveite para realmente ficar offline.
Porém, para não perder o costume (eu continuo sendo eu), preciso deixar algo prático aqui para te ajudar a aproveitar esse fim de ano. Eu sou uma pessoa prática e sei que não dá para jogar um desabafo no colo de um empreendedor e sair. Você precisa de passo a passo, assim como eu. Sabendo que precisaremos, já em janeiro, voltar ao trabalho com o gás total para movimentar nossos negócios, o foco aqui é te ajudar nesse processo.
Essas são as minhas dicas práticas para sobreviver ao fim do ano e começar 2024, quase que magicamente, com entusiasmo e ânimo:
- Descansar plenamente: não adianta tirar alguns dias de férias e não desgrudar do celular. Sua mente continuará recebendo estímulos contínuos. Por mais que seu corpo descanse, sua mente te manterá estressado. Descanse no mundo digital. Saia na rua, vá passear, leia um livro, fique com quem você gosta sem olhar para o que está acontecendo naquele momento;
- Tirar a mente do trabalho: quantas pessoas se enganam dizendo que estão de férias, quando na verdade passam todo o tempo pensando em trabalho? Se “adiantando” para o começo do ano? Pare com isso. Fale besteira, superficialidades, fofocas. Dê risada das histórias engraçadas dos seus amigos e familiares;
- Explorar áreas diferentes: em vez de ler um livro sobre negócios, que tal se aventurar em um romance? Fazer um passeio que você nunca fez? Conhecer um lugar novo (ou vários)? Ouvir músicas diferentes? Aproveite para estimular sua criatividade e construir repertório novo.
- Ser espontâneo e simplesmente ser: não pense muito, só faça. Curta o momento. Coma o que você quiser, pule no mar, seja bobo, fique na rua até tarde, vá tomar um banho em uma cachoeira. Viva. Não fique pensando tanto em tudo, só faça um tanto do que te dá vontade e curta o momento.
Estou indo viajar com uma certeza para essas férias: vou me permitir descansar, física e mentalmente. E eu, com todo o carinho, recomendo que você faça o mesmo.
Dizer isso parece óbvio. Porém, no tempo que vivemos, descansar é o verdadeiro luxo. Parece que sentimos que existe a necessidade de uma permissão para descansarmos – e, se você estava precisando disso, está aqui a permissão. Vá ser feliz!
