Notícias e tudo sobre atividade física

Treinar pode ser um evento extremamente luxuoso, por isso a Forbes selecionou as academias mais caras do Brasil e revela quanto custa se manter em forma em grande estilo

Consultoria Deloitte apontou que 70% das executivas que ganham acima de US$ 100 mil por ano se dedicaram à prática esportiva quando eram crianças

Pesquisas mostram que o exercício, especialmente quando praticado pela manhã, aumenta a satisfação no trabalho e diminui a chance de as pessoas deixarem seus empregos

Trocar tempo no sofá por menos de 10 minutos de atividade física moderada ou intensa pode melhorar função cognitiva de pessoas de meia-idade

Estudos recentes buscam mostrar a ligação entre exercícios e proteção contra demência; embora não indiquem atividades específicas, mostram que o efeito é, sim, benéfico

Benefício máximo na redução da mortalidade ocorre ao realizar entre 150 e 300 minutos de exercício vigoroso semanalmente

Estudo internacional mostra que houve redução de 17 minutos na atividade física diária moderada a vigorosa

Exercícios aumentam os níveis de antioxidantes no corpo e melhoram a função imunológica

Equipamentos ultratecnológicos, que incluem inteligência artificial e streaming de treinos, podem passar dos R$ 100 mil

Ter autocuidado, criar limites, buscar uma válvula de escape e praticar atividade física são as principais dicas

Melhor opção é manter o máximo possível da rotina diária, com boas escolhas na hora de comer e prática de atividade física

A condição pode acarretar perda de massa muscular e de peso, diminuição de força, possibilidade de quedas, exaustão e fadiga

Esforço para retomada da atividade física traz benefícios para a mente e para o corpo mesmo que o início seja lento

Atividade física regular, controle de peso, diminuição da ingestão de álcool e ausência do tabagismo reduzem as chances de ter a doença

Para evitar o burnout, é preciso estar atento aos detalhes que o corpo dá para indicar que algo não vai bem

É preciso ter paciência e bom senso para lidar com os problemas

Empresária atribui o sucesso da empresa na gestão da crise à comunicação digital

Médica chama a atenção para o autocuidado, prática que diz respeito a uma atitude ativa e responsável em relação à qualidade de vida

Espelho interativo de atividades físicas oferece personalização e ajuda a acompanhar as metas de fitness

Isolamento social obrigou empresas do setor a buscarem alternativas

Integrantes de tripulações espaciais comparam o contexto atual ao confinamento na nave e revelam como superaram as dificuldades nas missões

Atividade física não é uma cura mágica para problemas mais graves, mas traz inúmeros benefícios

Ter um momento de ócio e fazer uma pausa para o café durante o trabalho são alguns dos tópicos citados

A arquiteta e designer Yaara Gooner compartilha estratégias para organizar um espaço que aumente a produtividade e bem-estar

O Dr. Arthur Guerra conversou com a FORBES e deu dicas de como manter o emocional protegido em um momento de incertezas

Alta incidência dos raios ultravioletas demanda cuidados ainda na infância

Equilíbrio emocional e alimentar são foco do sofisticado estabelecimento

Plataforma Queima Diária mira em quem não tem tempo (nem vontade) de ir a academias

Processos criativos envolvem resistência, ambição e coragem

Investir em funcionários saudáveis ​​e felizes é bom para os negócios

Estudo aponta que nem a prática de atividade física pode reverter os danos causados