Notícias e tudo sobre EXERCÍCIO

Considerada uma das 20 causas mais recorrentes de afastamento do trabalho, o problema acomete uma a cada 100 pessoas, segundo a OMS

Empresária atribui o sucesso da empresa na gestão da crise à comunicação digital

Com um cenário atribulado, repensar as estratégias de negócios torna-se fundamental

Áreas como nutrição, medicina personalizada e saúde do sono estão chamando mais a atenção de consumidores

Ter uma crise de esgotamento não significa que você precisa de outra carreira, mas de um descanso

Delegar, priorizar e cuidar de si mesmo são alguns valores práticos que a maternidade desenvolve

Veja uma série de atividades que podem ajudar a diminuir a sensação de isolamento causadas pela pandemia

Isolamento social obrigou empresas do setor a buscarem alternativas

Sem perspectiva de vacina a curto prazo, instabilidade financeira, mudança nas perspectivas futuras e saúde mental preocupam o setor

Recurso está pendente de aprovação dos reguladores de saúde

Recalibrar a mente e conseguir se concentrar nas tarefas aumentam sua produção e saúde mesmo em situações estressantes

Em entrevista, Ana Raia fala sobre maneiras criativas e eficazes de driblar o estresse em tempos de pandemia

É difícil para a mente humana lidar com um cenário de incertezas e de projeções catastróficas

Atividade física não é uma cura mágica para problemas mais graves, mas traz inúmeros benefícios

Aumento no número de quadros depressivos é de 90%

Exercícios e amigos são essenciais para combater situações estafantes na quarentena

Aplicativo oferece streaming com aulas e conteúdo sobre bem-estar

Maior festa do Brasil também oferece boas dicas para o dia a dia profissional

Vistas deslumbrantes e equipamentos de alta qualidade transformam exercício em experiência prazerosa

Praticar exercícios e comer de forma correta ajuda a combater o esgotamento

Tecnologia de recuperação muscular permite treinamentos com intervalos menores

Londres oferece programas que ajudam a restaurar a saúde física e mental

Existe um jeito fácil de conseguir interações que causam grande impacto

Satisfação no emprego está ligada à realização pessoal

Consciência e foco podem melhorar o trabalho em desenvolvimento

Lamentar a mudança é um processo necessário para dar os próximos passos

Pessoas com níveis altos do hormônio são mais propensas ao vale-tudo em cargos de liderança

Há características que não conseguimos mudar apenas com exercícios e dieta

Menos de uma hora diária do exercício pode preservar funções cognitivas e prevenir envelhecimento precoce

A época mais desejada por muita gente pode também ser prejudicial à saúde caso não se saiba lidar com os excessos

Especialista dá dicas para conseguir acordar cedo e melhorar o dia a dia