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Planejar o futuro é importante, mas olhar para o passado é essencial para o crescimento

Todos nós temos problemas e estresses acumulados. A diferença, talvez, seja a forma como cada um lida com tais problemas

Segundo uma pesquisa, profissionais que dedicaram alguns minutos para essa reflexão têm 40% mais chances de ter um dia bem-sucedido

Combinar reuniões ou propor encontros fora das salas corporativas podem ser maneiras de ter jornadas mais leves e dias mais satisfatórios

Como uma viagem programada com foco em reflexões, discussão de conceitos e dinâmicas de autodesenvolvimento pode fortalecer times e alinhar propósitos

O período da pandemia pode ser utilizado para a introspecção e a lapidação da melhor versão de nós mesmos

Empreendedores sofrem para entender se seu negócio está demorando a decolar ou se, na verdade, não vai dar certo

Zelar pelo bem-estar mental e focar na positividade em tempos desafiadores já é um bom começo

É preciso retirar toda bagagem desnecessária, desde pessoas a tarefas, para seguir seu sonho

Ativamente pedir o feedback do seu superior pode ser importante na construção da relação

Fique atento a mensagens sensíveis para evitar problemas futuros na carreira

Ter uma crise de esgotamento não significa que você precisa de outra carreira, mas de um descanso

Diante da maior concorrência já vista no mercado de trabalho, estar preparado mentalmente é fundamental para superar as dificuldades e prosperar

Acordar e logo em seguida verificar seus e-mails pode prejudicar a saúde mental

Não tome decisões no calor da situação e reflita se levantar pontos contrários não faz parte da sua função

Veja uma série de atividades que podem ajudar a diminuir a sensação de isolamento causadas pela pandemia

Tente contribuir diariamente e tomar iniciativas para melhorar as coisas ao seu redor

Apesar de necessários em um momento de pandemia, cursos à distância por tempo indeterminado podem fazer o aprendizado ser muito inferior

O grau de sucesso de um supervisor deve ser medido pelo seu desejo de liderar os outros

Com a mudança constante do panorama atual, o melhor maneira de lidar com tudo é o autocuidado

Outros fatores externos podem ser a causa da negatividade em relação ao trabalho

Dica: a resposta certa não é ter domínio de uma habilidade específica, como programação Java

Veja como evitar tomar decisões ruins que podem levar a catástrofes profissionais em situações desafiadoras

A essência da felicidade requer a ausência do medo

Desenvolver consciência emocional pode ajudar a ser mais assertivo e motivado a implementar mudanças

Encontros remotos estimulados pela quarentena funcionam não só como uma válvula de escape, mas aprimoram competências de trabalho

Alexandra Carter, professora da Columbia Law School, defende que a melhor forma de se libertar da apreensão é dar o primeiro passo em direção ao novo futuro

Projeto “New Horizons” é reflexivo e tem participação de vários fotógrafos

Refletir sobre a forma de lidar com as emoções e o autocuidado é essencial neste período de insegurança

Driblar as adversidades e reconstruir o caminho para o sucesso é possível com dicas simples

Veja três dicas de exercícios de atenção plena para conseguir se libertar e otimizar sua produtividade