Notícias e tudo sobre estresse

Autoconhecimento é fundamental para uma escolha de carreira consciente

68% dos funcionários de empresas de tecnologia se sentem mais exaustos do que quando trabalhavam em um escritório

Um estudo descobriu que 78% da força de trabalho relatou impactos negativos em seu bem-estar

Doenças psíquicas não são exclusivas de nenhum grupo ou sexo, elas são universais e complexas

Comer bem, dormir adequadamente e ter rotina de exercícios físicos é fundamental

Cerca de 28,5% das mulheres apresentam sintomas de ansiedade contra 22,2% dos homens

Veja uma série de atividades que podem ajudar a diminuir a sensação de isolamento causadas pela pandemia

Pesquisa é a primeira evidência científica de que tratamentos de curto prazo, como massagem, fazem o corpo retornar ao estado de calma

Assuntos sensíveis podem aumentar o nível de estresse, gerando desgaste no ambiente profissional

Recurso está pendente de aprovação dos reguladores de saúde

Acometida de colite ulcerosa, Kristin Thomas criou uma escola de negócios de saúde

Temor e insegurança quanto ao futuro foi o estopim para o crescimento avassalador de transtornos

Pandemia evidenciou uma questão que ainda permanece relativamente silenciosa em muitas organizações: os cuidados com quem está no centro dos cuidados com o outro

Gestores estão angustiados com esse retorno às atividades – seja nos escritórios, seja nas plantas

A mente não foi projetada para ficar sempre em alerta, pois isso inibe a concentração e a produção

Veja como evitar tomar decisões ruins que podem levar a catástrofes profissionais em situações desafiadoras

Estudo reforça que a pandemia de coronavírus tem potencial para causar impacto nos comportamentos relacionados à saúde

Ansiedade causada pelo medo e o isolamento são gatilhos para doenças psicodermatológicas

Líderes que dominam até uma dessas habilidades têm duas vezes mais chances de alcançarem o sucesso

Em entrevista, Ana Raia fala sobre maneiras criativas e eficazes de driblar o estresse em tempos de pandemia

Se a ordem do dia é #FicaEmCasa, as experts Katleen da Cruz Conceição e Renata Souza entregam o caminho para cuidados da pele e cabelos à prova de isolamento social

Atividade física não é uma cura mágica para problemas mais graves, mas traz inúmeros benefícios

Estudos mostram que o hábito pode reduzir a ansiedade e melhorar o humor

Aumento no número de quadros depressivos é de 90%

Exercícios de atenção plena contribuem tanto para o bem-estar pessoal como para o profissional

Exercícios e amigos são essenciais para combater situações estafantes na quarentena

Diminuição da resiliência e linguagem “catastrófica” são temas para prestar atenção

A atenção plena é capaz de proporcionar calma e foco diante de decisões importantes

Insônia deixa a pessoa improdutiva, e isso impacta diretamente no trabalho

Ser mais participativo e criativo pode ajudar na vida amorosa e na carreira

Princípio da psicologia de “ação oposta” ajuda a agir de forma mais saudável