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Confira práticas e atitudes para facilitar a transição do descanso das festas e iniciar o ano com o pé direito

Bill Gates, Mark Zuckerberg e Warren Buffett conquistaram o sucesso – e muitos bilhões – com disciplina, seguindo à risca as regras e rotinas que criaram

Ruas fechadas e a necessidade de um QR Code para circular por certas zonas de Paris está mexendo com a rotina dos franceses; mas o sentimento geral é de alegria

A voz do ChatGPT não é apenas para especialistas em tecnologia. É um recurso essencial para qualquer pessoa que deseja otimizar suas tarefas

A revolução da inteligência artificial promete transformar não apenas nossos trabalhos, mas também aprimorar o cotidiano

Saber priorizar e ter momentos dedicados a lazer e descanso são tão importantes quanto focar em concluir suas tarefas

Quando colocamos no papel as tarefas que temos de cumprir naquele dia, desde que com uma boa descrição do que elas consistem, isso nos ajuda a nos estruturarmos mentalmente para que consigamos realizá-las

Uma rotina corrida pode ser cansativa, mas há meios de enxergá-la com uma mentalidade positiva. Este desafio de 30 dias explica como

Charmosos e intimistas, estes hotéis em meio à natureza são ideias para aproveitar as temperaturas mais amenas

A tecnologia encontrou formas de conciliar as responsabilidades com os filhos e abrandar as preocupações do dia a dia

Regular os ponteiros do relógio biológico aumenta a produtividade no trabalho e o bem-estar

Problemas na hora de dormir podem dar início a um ciclo vicioso envolvendo estresse e cansaço

Saber escolher onde se empenhar pode levar ao sucesso e à satisfação pessoal

Veja quais costumes mudar para diminuir o estresse e ter uma vida mais produtiva

Quatro passos para organizar sua mente e começar seu dia de forma assertiva

Consumo de conteúdo audiovisual em excesso pode gerar problemas de relacionamento e saúde

Com um cenário atribulado, repensar as estratégias de negócios torna-se fundamental

A busca pela prevenção e pela adoção de hábitos saudáveis no dia a dia faz parte do atual movimento dermatológico

Autoconhecimento é fundamental para uma escolha de carreira consciente

É crucial desapegar de certas atividades e ser estratégico na distribuição de afazeres

Trabalhar em atividades similares simultaneamente ajuda a preservar o foco e a atenção

Tente contribuir diariamente e tomar iniciativas para melhorar as coisas ao seu redor

Confira dicas para gerenciar família e trabalho sem prejudicar a produtividade

Ansiedade causada pelo medo e o isolamento são gatilhos para doenças psicodermatológicas

Trabalhar fora do escritório exige disciplina, o que pode ser um desafio ótimo e positivo

Integrantes de tripulações espaciais comparam o contexto atual ao confinamento na nave e revelam como superaram as dificuldades nas missões

Embora envelhecer seja inevitável, hábitos saudáveis na rotina podem ajudar a minimizar os efeitos do tempo

O Dr. Arthur Guerra conversou com a FORBES e deu dicas de como manter o emocional protegido em um momento de incertezas

Microrganismos são capazes de equilibrar a flora intestinal e contribuir para o bem-estar do corpo

Se a crise causada pelo coronavírus obrigou você a trabalhar de casa, tire o melhor proveito da situação

Máquinas inteligentes podem ser aplicadas aos mais diversos campos da rotina