Como o mindfulness pode ajudar a liderar em momentos disruptivos
A atenção plena é capaz de proporcionar calma e foco diante de decisões importantes […]
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Esclarecer desejos e analisar o foco da atenção são estratégias fundamentais para o sucesso […]
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Para cumprir as metas do ano novo, transforme um pouco sua rotina e faça as coisas de maneira diferente […]
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Entender seus gatilhos internos e organizar um calendário para o dia a dia são algumas das dicas […]
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O estresse é a maior epidemia do século 21 e evitá-lo no trabalho é essencial […]
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Saber se desconectar é uma das dicas para conseguir dar atenção total às escolhas […]
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