Por que cuidar da saúde mental é fundamental em tempos de crise
Presidente da alemã SAP para América Latina e Caribe, Cristina Palmaka diz que preparação prévia da empresa foi essencial na pandemia […]
mente
3 truques para conseguir ser mais decisivo
Melhorar essa habilidade é como exercitar um músculo do cérebro […]
Conheça 5 métodos de micro-relaxamento para usar no trabalho
Recalibrar a mente e conseguir se concentrar nas tarefas aumentam sua produção e saúde mesmo em situações estressantes […]
5 dicas para se tornar um empreendedor feliz, saudável e mais eficiente
Estudos mostram que pessoas de sucesso sempre levam em conta suas necessidades corporais e mentais […]
Wellness e quarentena: como ioga e meditação são práticas complementares para corpo, mente e coração
Caminho para o equilíbrio e a tranquilidade existe – e, mais que dentro de casa, pode ser encontrado dentro de você […]
Coronavírus: dá para evitar o medo de morrer?
Sentimento tem origem em dois lugares: no que conhecemos e no que não conhecemos […]
Pandemia é terreno fértil para o crescimento da ansiedade
É difícil para a mente humana lidar com um cenário de incertezas e de projeções catastróficas […]
10 dicas para atingir a chamada produtividade consciente no home office
Exercícios de atenção plena contribuem tanto para o bem-estar pessoal como para o profissional […]
Como ter a motivação das manhãs de domingo em todos os dias da semana
É necessário treinar a mente para conseguir performar bem durante o dia de trabalho […]
3 práticas de mindfulness para dormir melhor
Ano novo, hábitos novos: aprenda a não levar seus problemas para a cama […]
Veja como descansar a mente e não se sentir culpado
Explorar a meditação e fazer o que gosta são alguns dos conselhos […]
3 práticas de mindfulness para tomar melhores decisões
Saber se desconectar é uma das dicas para conseguir dar atenção total às escolhas […]
Conheça a empresária que se tornou milionária em três anos usando programação mental
Kathrin Zenkina, CEO da comunidade Manifestation Babe, conta sua trajetória em entrevista […]
Como mudar uma vida repleta de irritação e infelicidade
Veja dicas para desintoxicar sua saúde mental e emocional […]
Como treinar seu cérebro para ser positivo
Aprenda técnicas para estimular a liberação dos hormônios de felicidade […]
O que esperar de um retiro de yoga
Muito mais do que uma prática, a atividade é um estilo de vida que une o corpo, a mente e o espírito […]
Como tomar decisões melhores no trabalho
Pessoas guiadas pela negatividade podem ter suas escolhas ameaçadas […]
7 dicas para evitar a “fadiga de decisão”
Praticar exercícios e comer de forma correta ajuda a combater o esgotamento […]
7 formas de transformar a segunda em um dia de sorte
Esteja preparado para as oportunidades que podem bater à sua porta […]
Descubra se você é um líder criativo ou reativo
O desenvolvimento da liderança pode ser comparado a uma jornada espiritual […]
6 conceitos que o tornam um negociador ineficaz
Trabalhar a inteligência emocional é a chave para acordos mais vantajosos […]
Treinar para transcender: a lição do Dalai Lama
Exercício conecta a pessoa à alma, livrando-a de estresse e ansiedade […]
10 maneiras de romper o ciclo da procrastinação
Vencer a improdutividade requer entender que a causa está nas emoções […]
15 dicas para ter o ano mais produtivo da sua vida
É possível mudar mais do que se pensa em um curto espaço de tempo […]
4 dicas para trabalhar menos sem prejudicar a carreira
Segundo estudo, excesso de trabalho está diretamente ligado a doenças cardíacas […]
7 dicas de mindfulness para empreendedores
Consciência e foco podem melhorar o trabalho em desenvolvimento […]
Como IA pode ajudar a humanidade na era da automação
Tecnologia pode incentivar o desenvolvimento de habilidades cruciais […]
4 exclusivos destinos para relaxar no Brasil
Aproveite lugares para revigorar o corpo e a alma sem sair do país […]
Políticos e mentiras: insights de um especialista - Parte 1
Pequenos sinais e expressões são respostas corporais às mensagens transmitidas […]
5 conferências para expandir os contatos e a mente
Alta disponibilidade de informação faz eventos inovarem para manter público […]
6 passos para desenvolver pensamento crítico
Raciocinar de forma crítica ajuda a tomar decisões mais sábias e assertivas […]