Notícias e tudo sobre ansiedade

Vivian Frida Lustig explica como o poder das plantas pode ser antídoto para a ansiedade e o desânimo que acompanham os tempos de pandemia

Sentimento tem origem em dois lugares: no que conhecemos e no que não conhecemos

É difícil para a mente humana lidar com um cenário de incertezas e de projeções catastróficas

Marcar conversas pessoais com a equipe e adaptar medidas para todos são algumas atitudes típicas de líderes empáticos

Atividade física não é uma cura mágica para problemas mais graves, mas traz inúmeros benefícios

Diretora da OMS afirmou que os governos deveriam colocar a questão "na linha de frente" de suas reações

Estudos mostram que o hábito pode reduzir a ansiedade e melhorar o humor

Aumento no número de quadros depressivos é de 90%

O professor da Faculdade de Medicina da USP falou sobre os problemas mais comuns em tempos de quarentena

Alguns hábitos, na medida do possível, devem ser adotados por todo mundo

Neto da rainha Elizabeth se mostrou especialmente preocupado com os profissionais de saúde da linha de frente

Plataformas de terapia à distância auxiliam contra possíveis transtornos que possam surgir durante o isolamento social

Insônia deixa a pessoa improdutiva, e isso impacta diretamente no trabalho

Ser visto como alguém excêntrico e acreditar que o entrevistador quer derrubá-lo estão entre os itens

Startup catarinense ainda pretende, até o meio do ano, desenvolver uma versão completa, incluindo outras modalidades médicas

Abandonar a necessidade de controle ajuda a reduzir o estresse no emprego

Estratégia pode reduzir ansiedade antes de falar em público e melhorar resultados do discurso

Política e mudanças climáticas estão entre as questões problemáticas para o ano

Elisa Kozasa diz que práticas constantes potencializam os resultados e diminuem a exaustão mental dos profissionais

Detentas voluntárias treinam cães que depois servirão de companhia para pessoas com deficiências

Especialista diz que flexibilização de jornadas de trabalho é tendência

Entender seus gatilhos internos e organizar um calendário para o dia a dia são algumas das dicas

O estresse é a maior epidemia do século 21 e evitá-lo no trabalho é essencial

Explorar a meditação e fazer o que gosta são alguns dos conselhos

Um livro de colorir pode ser o melhor remédio contra ansiedade e falta de atenção

Viajar é mais do que diversão: sua mente agradece pelos novos ares

Conheça práticas simples do cotidiano que podem ajudar a combater a depressão

Aprenda a diminuir seus níveis de estresse com aromaterapia

Preocupação excessiva é gatilho para mais de 50% dos profissionais estafados

Pessoas guiadas pela negatividade podem ter suas escolhas ameaçadas

Participar da integração e aprender a cultura da empresa é fundamental