Com Negócio de R$ 335 Milhões, Ela Quer Fazer do Matcha o Novo Café
Surfando a onda das bebidas funcionais, Marisa Poster transformou uma necessidade pessoal em uma marca presente em mais de 50 países
Tudo sobre ansiedade
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Maternidade na Era da IA: Mães Usam Tecnologia da Fertilidade Ao Pós-Parto
Mulheres recorrem a aplicativos, inteligência artificial e dispositivos para acompanhar a gravidez, tirar dúvidas sobre amamentação e até prever o sono do bebê; especialistas alertam para os limites das ferramentas
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3 Maneiras Simples de Transformar a Ansiedade em Foco Sustentado
Ansiedade pode ser menos inimiga e mais aliada na forma como você se prepara para o que vem a seguir
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4 Estratégias para Vencer o Medo de Falar em Público
Entenda como agir quando o sistema nervoso está no auge da ansiedade
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O Que um Bicho de Pelúcia Pode Ensinar sobre Ansiedade
Objetos simples, como um bicho de pelúcia, podem funcionar como fontes de conforto emocional, ajudando a reduzir o estresse e a restaurar a sensação de segurança diante da ansiedade
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Estresse no Fim de Ano? Saiba Como Superar a “Dezembrite”
Cansaço acumulado, excesso de compromissos e conflitos emocionais intensificam a pressão em dezembro; veja como atravessar o período
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Ansiedade Financeira dos Brasileiros Atinge Nível Elevado Diante da Instabilidade Econômica
Fim do mês virou motivo de tensão para brasileiros, que pontuaram 8,6 de 10 em uma escala de ansiedade
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2 Maneiras de Apoiar um Parceiro com Ansiedade
Nem toda intensidade emocional é um sinal de alerta. Se seu parceiro precisa de mais reafirmação do que a maioria, isso pode ter um significado e aqui estão duas maneiras de lidar com isso
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“Síndrome do Domingo”: Como Combater a Ansiedade Pré-Semana de Trabalho
Sentimento pode estar ligado a um ambiente de trabalho desafiador ou ao desgaste causado pelo esgotamento profissional
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Procrastinação: como parar de adiar tarefas e fazer o que deve ser feito
Quase 100% das pessoas se sabotam e desviam das suas prioridades; veja dicas práticas para quebrar o ciclo de ansiedade
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5 dicas para superar a ansiedade de viajar, segundo especialistas
A tensão que precede a visitação de um novo destino pode ser combatida de maneira simples; confira como
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Conhece a regra 3-3-3? Ela pode ajudar a reduzir a ansiedade e acalmar a mente
Técnica de mindfulness é uma maneira de te tranquilizar quando o estresse e pensamentos ansiosos te dominam no ambiente profissional; entenda como praticá-la
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Como cuidar da saúde mental em tempo de guerras
Cenário pode causar problemas como ansiedade e insônia mesmo em quem não está diretamente envolvido nos conflitos
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Problemas de saúde mental lideram lista de acidentes de trabalho
Quadros de ansiedade e depressão custam cerca de 12 bilhões de dias de trabalho anualmente e US$ 1 trilhão à economia global
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Exaustas: 4 em cada 10 mulheres estão insatisfeitas com o trabalho
Levantamento da ONG Think Olga constrói panorama da saúde mental e mostra como a remuneração baixa e sobrecarga profissional estão impactando as brasileiras
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Por que o Brasil tem tantos ansiosos?
Segundo a Organização Pan-Americana de Saúde (Opas), quase 10% das pessoas do país têm ansiedade
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5 estratégias para empreendedores ficarem longe do burnout
Preocupações de saúde mental afetam 72% dos empreendedores. Veja como lidar com os momentos desafiadores dessa trajetória
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Como lidar com um colega de trabalho que é ansioso?
Trabalhar com alguém extremamente ansioso afeta não só a pessoa em si, mas os colegas que convivem com ela
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Que sinais podem indicar que um familiar tem um transtorno mental?
Familiares sempre são os primeiros a perceber mudanças de comportamento e humor em entes próximos com algum tipo de desequilíbrio
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Quer controlar a ansiedade? Pesquisa indica que curiosidade pode ajudar
De acordo com estudo do Journal of Research in Personality, a curiosidade pode diminuir sentimentos de incerteza e ansiedade
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3 maneiras cientificamente comprovadas de levantar o ânimo em um dia triste
Pesquisas revelam que transformar um dia ruim em um bom não é um superpoder — é uma capacidade que está ao nosso alcance
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Três dicas para impedir que a ansiedade sabote sua vida amorosa
Pessoas ansiosas tendem a buscar segurança e reagir com angústia quando as coisas não dão certo nos relacionamentos
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Como lidar com a ansiedade de pessoas que você gosta
Conviver com ansiosos pode ser muito desafiador e desgastante; saiba o que fazer para que o quadro não afete a relação de vocês
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Como melhorar seu sono, reduzir a ansiedade e se preparar para a semana
Uma rotina noturna de cinco etapas para te ajudar a dormir bem e se sentir melhor no trabalho
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5 métodos aprovados pela ciência para reduzir o estresse na hora
Quando você está estressado naquele momento, pode precisar de uma maneira rápida de impedir que sua mente continue gerando ansiedade
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Produtividade sem ansiedade exige foco e menos distrações
Você já percebeu a quantidade de vezes que está realizando uma tarefa e vivencia algum tipo de sensação e vai direto para o celular?
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Três dicas para conter seus piores pensamentos em crises de ansiedade
Se sua mente apresenta os piores cenários toda vez que sua ansiedade aumenta, você pode estar sendo vítima de “pensamento catastrófico”, e estas simples práticas podem ajudar
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Ansiedade tem cura?
Embora a ansiedade não vá desaparecer completamente, é plenamente possível aprender a viver bem com ela e até usá-la de forma a alavancar situações na nossa vida
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Como se guiar pela intuição e parar de prever o futuro
Ficar prevendo o futuro pode causar, inclusive, problemas de saúde; saiba usar seus instintos para tomar boas decisões
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5 dicas de gestão de tempo para evitar a ansiedade pré segunda-feira
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Ansiedade pós home office: o que empresas podem fazer
A volta aos escritórios tem gerado questões de saúde mental entre profissionais que passaram quase dois anos em casa, mas há maneiras de reduzir esse sentimento
