Praticar o simples é cuidar da nossa saúde mental
Quanto mais nossa vida é repleta de materialidades, mais ansiosos e estressados ficamos, segundo pesquisadores
Tudo sobre ansiedade
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Reaprender a estar no mundo
Volta às atividades sociais e ao trabalho precisam incluir cuidados com a saúde física, autoconhecimento, diálogo e empatia
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Ansiedade: até onde devemos normalizá-la?
Estarmos tão conectados atualmente trouxe o mundo e a informação ao alcance das mãos e por outro lado o sentimento de estarmos sempre em dívida
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Empresas poderiam fazer mais pela saúde mental de sua força de trabalho
Seminários, estratégias de escuta e treinamento das lideranças são algumas das principais ações a serem colocadas em prática
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Ajude seu pet a lidar com o fim do home office
Se sua empresa nao é pet friendly, há uma série de atitudes para reduzir a ansiedade de separação que os bichanos experimentam com a volta ao escritório
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O que a pandemia nos diz a respeito da nossa saúde emocional no trabalho
Além da ansiedade e do pânico, uma parcela das pessoas parece ter sido tomada pela irritação e até pela raiva
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6 dicas para voltar aos treinos com a flexibilização do isolamento social
Esforço para retomada da atividade física traz benefícios para a mente e para o corpo mesmo que o início seja lento
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Jovens sentem culpa, tristeza e ansiedade com futuro do clima
Estudo revelou que cerca de três quartos dos entrevistados consideram o futuro assustador
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Meditação é ferramenta de executivos para melhora no desempenho
Técnica é usada para aliviar sintomas de ansiedade e aumentar foco
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Como ajudar alguém que apresenta pensamentos suicidas?
É mito a ideia de que não podemos falar sobre o assunto com aqueles que estão em sofrimento; entenda formas de auxiliar com o colunista Arthur Guerra
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Psicóloga cria plataforma para democratizar serviço de terapia no país
PsicoPass conecta pacientes e especialistas para sanar questões emergenciais em até 10 encontros
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Saiba como sua saúde emocional e mental pode afetar suas finanças
Estudos já apontaram que pessoas com problemas de saúde mental como depressão e ansiedade têm até três vezes mais probabilidade de se endividarem
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Saiba como os pais podem ajudar os filhos no retorno às aulas presenciais
É preciso passar segurança para aqueles que sentem receio neste momento de restabelecimento das rotinas pré-pandêmicas
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Simone Biles ensina a importância do autocuidado
Ao desistir das provas em equipe e individual geral na Olimpíada de Tóquio para cuidar da sua saúde mental, a atleta ensina que é impossível dar conta de todas as expectativas que criamos para nós mesmos
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Checar os e-mails depois do expediente pode ser pior do que você imagina
A sensação de se manter alerta 24 horas por dia causa cansaço, estresse e ansiedade
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Como lidar com a saúde mental em tempos de pandemia
Relatos de síndrome de Burnout, ansiedade e depressão aumentaram consideravelmente com o impacto da quarentena
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Por que você está comendo sem parar?
Para além de uma necessidade fisiológica - precisamos comer para nos mantermos vivos -, os alimentos também são fonte de prazer e ajudam a compensar os desconfortos da ansiedade
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6 maneiras de descobrir quais integrantes da sua equipe precisam de ajuda para lidar com a ansiedade
Compartilhar sentimentos e tratar os funcionários de forma individual são alguns dos comportamentos que ajudam o processo de liderança
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Capital de risco para startups de saúde mental cresce nos EUA na mesma proporção que a ansiedade e a depressão
Investidores injetaram US$ 1,5 bilhão no setor em 2020, mas especialistas acreditam que a tecnologia por si só não resolverá problemas antigos
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Sem escola, sem turma, sem farra na pandemia: como os pais podem ajudar os seus filhos?
É importante se manter atento a possíveis mudanças de comportamento que podem indicar problemas relacionados à saúde mental
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Amazon lança programa de apoio à saúde mental dos colaboradores
Iniciativa vai funcionar em todos os países onde a empresa opera atualmente e familiares também poderão desfrutar dos benefícios
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Um drinque ajuda a relaxar, mas você está bebendo pelo motivo certo?
Álcool não foi feito para diminuir angústias, assim como não foi feito para ajudar a dormir porque não é um medicamento
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10 alimentos que prometem combater a ansiedade e aumentar a concentração no trabalho
A escolha do que colocar no prato pode aliviar os sintomas do quadro mental que atinge 9,3% dos brasileiros
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Forbes anuncia segundo webinar sobre saúde mental no trabalho
O evento online, em parceria com Amil e Caliandra Saúde Mental, será no dia 27 de maio e contará com palestras de médicos especializados
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12 dicas para aliviar a ansiedade quando tudo parece dar errado
Controlar a mente durante períodos difíceis é essencial para manter o foco na carreira mesmo quando as coisas não saem como o planejado
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Pandemia impacta fortemente CEOs e altas lideranças
Tomada de decisão centralizada na figura do líder herói gera ansiedade e sofrimento, principalmente em um momento de incertezas
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7 hábitos noturnos que prejudicam o desempenho profissional no dia seguinte
Acordar com o pé esquerdo pode estar mais relacionado a sua rotina de sono do que você imagina
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6 aplicativos para cuidar da saúde mental
Em tempos de pandemia, a tecnologia encontrou formas de fazer um check up das emoções e promover o bem-estar
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Quer ter saúde mental? Trabalhe a seu favor
Mesmo nos casos em que o auxílio médico é necessário, o paciente precisará se esforçar pelo equilíbrio desejado
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Reserve algumas horas para o lazer; a sua saúde mental agradece
As horas de lazer são a melhor válvula de descompressão quando nos sentimos sobrecarregados ou estressados com o cotidiano
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8 dicas para filhos de workaholics reiniciarem a carreira
Cicatrizes psicológicas podem ser formadas desde a infância naqueles que foram criados por pais ou mães viciados no trabalho
