12 perguntas para saber se você tem “problemas de raiva”
Confira duas práticas que podem ajudá-lo a controlar sua raiva e desequilíbrios emocionais
Conteúdos de Mark Travers
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Ex-namorados podem ser amigos? Psicologia responde
Estudos apontam os fatores que devem ser analisados antes de tentar manter amizade com um ex; saiba quais
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“Drunkorexia” ou “bêbadorexia”: que distúrbio é esse?
Saiba as causas e os efeitos de uma tendência que combina álcool e comportamentos alimentares desordenados
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Desvendando a mente: 2 séries da Netflix sobre saúde mental aclamadas por psicólogos
Produções da gigante do streaming representam desafios psicológicos de maneira corajosa e sem estereótipos
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Por que praticar a gratidão é indispensável, segundo a neurociência
Benefícios da prática vão além do mero pensamento positivo e envolvem mecanismos do cérebro e da psicologia, que promovem o bem-estar; entenda
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3 sinais de que seu relacionamento está pronto para virar casamento
Estudos revelam quais são os caminhos que constroem, no dia a dia, um casamento feliz e duradouro
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Você já experimentou a “morte do ego”? Psicólogo explica
Descubra como a dissolução do ego acontece e os métodos que podem desencadeá-la, desde substâncias psicodélicas até práticas espirituais
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3 limites que todo casal deve impor para fazer o relacionamento funcionar
Casais de hoje moldam as suas relações de acordo com os seus próprios valores, mas essa liberdade traz responsabilidade; psicólogo explica
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3 maneiras de treinar seu cérebro para buscar a felicidade
Estudos mostram uma redução da felicidade global; veja como lidar melhor com os sentimentos negativos e superá-los
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Síndrome do pato flutuante: entenda o conceito que acende alerta sobre o sucesso
Termo criado pela Universidade de Stanford se refere à disparidade entre aparência e realidade e como mascaramos nossas ansiedades para passar uma imagem de competência
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Como o dinheiro afeta o seu relacionamento, segundo estudo
"Motivos financeiros autointegrados" e "não integrados", definidos por pesquisadores, são fatores com grande influência nas relações; entenda os termos
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3 sinais de que você conheceu a pessoa certa no momento errado
Reconhecer que é a pessoa certa, mas no momento errado, pode trazer conforto e clareza; entenda
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Psicólogo ensina como lidar com “criança do tablet”
Iniciar uma semana sem tela com seu filho pode ser um ponto de partida transformador — e com efeitos positivos comprovados
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As 5 fases de um relacionamento, segundo psicólogos
Da "lua de mel" à aceitação, etapas exigem que, para prosperar, casais cuidem da relação; saiba como fazer isso
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O que sua dieta diz sobre a sua personalidade, segundo a ciência
Estudos indicam que nossos hábitos alimentares revelam mais sobre nós do que imaginamos. Veja como aprender com eles
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4 maneiras de aproveitar suas resoluções de Ano Novo
O começo do ano é uma época de autorreflexão e aqui vão dicas de um psicólogo para garantir que sua energia seja bem aproveitada
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Efeito borboleta afeta os relacionamentos; saiba como ele pode ajudar – ou atrapalhar
Psicólogo lista três maneiras como a teoria se manifesta em relações amorosas e explica como lidar com elas
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As 5 principais razões pelas quais casais se separam, segundo psicólogo
Os pesquisadores sugerem que esses desafios podem ocorrer mesmo em casamentos fortes; entenda
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Nomofobia, o medo de ficar sem o celular: você sofre desta nova ansiedade moderna?
Nomofobia, que é o medo de ficar sem seu smartphone, pode causar impactos profundos na saúde mental
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Por que você precisa de mais “microaventuras” em 2024
Encontrar prazer nas coisas simples e no cotidiano pode mudar a sua percepção de tempo e propósito no próximo ano
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Quer ter uma vida mais feliz? Veja como silenciar o ego
Um ego mais quieto pode ajudar no desenvolvimento pessoal, com mais inteligência emocional, empatia e resiliência
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Por que você deveria estar à procura de um relacionamento “bom o suficiente”?
No âmbito romântico, a busca pela perfeição pode levar a expectativas irreais e, eventualmente, a decepção
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Já amou um personagem fictício? 3 sinais de que você é fictossexual
A fictossexualidade se refere ao apego emocional ou desejo por personagens. Para muitos, isso pode ser mais seguro do que ter relacionamentos reais
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Como a reflexão construtiva pode ajudar no seu desenvolvimento pessoal
Descubra como a reflexão direcionada, a reformulação positiva e a atenção plena revelam caminhos para autodescoberta e resiliência
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Como ter um “melhor amigo do trabalho” pode ajudar a sua carreira
Uma amizade profissional pode não apenas ser um apoio nos momentos difíceis, mas te dá mais segurança para crescer no emprego
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Psicólogo explica a ligação secreta entre ASMR e personalidade
A resposta sensorial autônoma do meridiano refere-se ao fenômeno no qual a percepção de certos estímulos audiovisuais resulta em uma sensação prazerosa
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Quem é mais feliz, donos de cachorros ou de gatos? A psicologia pode explicar
Cada vez mais pesquisas apontam os benefícios de saúde e bem-estar que um pet pode nos trazer, mas existem diferenças dependendo do animal
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Quando a lua de mel acaba: psicologia explica as 6 fases do casamento
Cada casal e relacionamento são individuais, mas estão em constante estado de mudança. Pesquisadores identificaram uma sequência comum da evolução conjugal
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Ser bonito tem seu lado ruim? A psicologia explica
A beleza pode transparecer confiança, competência e simpatia, mas uma análise mais aprofundada revela que também existem certas consequências indesejáveis
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5 sinais de que você está sendo vítima de um “breadcrumber” em um relacionamento
Comportamento de espalhar migalhas de afeto pode prejudicar a saúde psicológica do “alvo”
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O que está por trás da decisão de ter filhos mais tarde?
Não existe hora errada para se tornar pai, mas é preciso considerar alguns fatores antes de tomar uma decisão
