Como o estresse financeiro pode afetar a saúde mental e como lidar com ele
Assim como o estresse que nos afeta a cada dia, o financeiro tem um impacto negativo no nosso bem-estar e na nossa saúde mental
Conteúdos de Arthur Guerra
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Tenho um transtorno de saúde mental. Devo ter medo de ter um filho?
É saudável ter medo de ter um filho. Aquele ser que chega revoluciona as nossas vidas em muitos sentidos, ao ponto de vez ou outra nos questionarmos se somos capazes de dar conta dele
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Críticas nas redes sociais: como não deixar que elas afetem a sua saúde mental
Receber críticas não é uma experiência que grande parte das pessoas gosta de ter, mas elas são inevitáveis, principalmente nas redes sociais
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Narcisismo é um problema de saúde mental?
Todo mundo está sujeito ao Narcisismo que é um dentre outros traços da personalidade de alguém e que varia ao longo do tempo
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Devo me preocupar se eu beber além da conta e não tiver ressaca?
Para a grande maioria das pessoas, o álcool causa uma pequena alteração no comportamento, que não tem nada relacionado com embriaguez
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ChatGPT pode auxiliar quem precisa de ajuda em saúde mental?
Entrada da inteligência artificial na área da saúde é um tijolo para a construção daquilo que chamamos de Medicina 5G
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Bicho de pelúcia para adultos? Eles ajudam no controle da ansiedade e do estresse
Mantas ou cobertores pesados, ao que tudo indica, também parecem gerar o mesmo efeito, de quase estarmos sendo abraçados, acolhidos
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Brasileiros se preocupam mais com saúde mental do que com câncer
As pessoas se conscientizaram de que, sim, é possível trocar ideias sobre saúde mental com colegas e com a família
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Quando um problema de saúde mental vira doença?
Quando a aflição é duradoura e passa a interferir na nossa capacidade de funcionar bem é que falamos em transtorno mental
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O que fazer quando o antidepressivo parece não funcionar?
Práticas alternativas, como o esporte, têm se mostrado de grande ajuda para pessoas que não respondem bem a remédios
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O que uma casa muito bagunçada ou arrumada diz sobre sua saúde mental
Algumas coisas ligadas a questões de saúde mental podem estar por trás da falta absoluta de organização ou do excesso de limpeza
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Ansiedade tem cura?
Embora a ansiedade não vá desaparecer completamente, é plenamente possível aprender a viver bem com ela e até usá-la de forma a alavancar situações na nossa vida
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Chorar faz bem, inclusive para a saúde
Derramar lágrimas é uma resposta a uma variedade de emoções e uma válvula de drenagem importante para as sensações
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Como os pais podem atuar na prevenção e no tratamento de problemas de saúde mental de seus filhos?
É função dos pais monitorar tudo o que se relaciona ao tema saúde, inclusive saúde mental
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O impacto da perda de um grande amigo
Ter um amigo parceiro pode impactar positivamente na nossa saúde, bem-estar e felicidade geral
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Que tal você mudar o seu estilo de vida em 2023?
Em vez de você procurar o seu médico em busca de remédios, que tal buscá-lo porque quer orientação sobre como mudar a sua vida?
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Seja grato. Faz bem para a sua saúde mental
Pessoas que exercitam esse reconhecimento diário dormem melhor, são menos estressadas e têm relações interpessoais mais construtivas
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Manter relacionamentos de qualidade impacta a sua saúde; saiba como cultivá-los
Em 2018, estudiosos constataram que as nossas amizades estão diretamente associadas com a nossa satisfação em relação à vida
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O ditado diz: pets são parte da família. São mesmo?
A incorporação do animalzinho ao núcleo familiar é tão profunda que já se fala em famílias multiespécie
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Silêncio agora vale ouro
As redes sociais estão cada vez mais produzindo conteúdos com muitos ruídos e a verdade é que está cada vez mais difícil nos livrarmos deles
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Como o perfeccionismo afeta a sua saúde mental
Temos sido forçados a acreditar que excelência é sinônimo de perfeição. Todos sabemos que ela é uma meta inalcançável, não é mesmo?
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Rir é preciso
Com um poder oculto enorme, o riso é parte integrante da nossa humanidade e está presente em praticamente todas as nossas formas de comunicação
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Os poderosos benefícios da amizade entre diferentes gerações
As pessoas podem colher frutos não apenas se conseguem ampliar a sua rede de relacionamentos, mas principalmente se têm um grupo de amigos etariamente diverso
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Teste de saúde mental: o que fazer quando tudo parece dar errado?
Pensar positivamente não significa ignorar o fato de que algo errado ou ruim aconteceu a você, mas ter uma abordagem mais produtiva daquela situação
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O que fazer quando alguém “surta”?
Para a medicina, surtar é entrar em um quadro psicótico agudo. Esse quadro antigamente era chamado de “loucura”, mas eu não gosto dessa expressão
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Como discordar sem fazer um monte de inimigos
Como divergir sem que o resultado seja raiva e até o rompimento dessa pessoa com você?
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Boa comunicação: sem ela, não há saúde mental
O dicionário nos conta que um dos significados de comunicar é relacionar-se. E eu quero chamar a atenção justamente para isso
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Pílula antirressaca: temos o que comemorar?
Não dá para impedir os efeitos colaterais sem tirar também esse efeito, digamos assim, gostoso do álcool, motivo pelo qual as pessoas bebem
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Espiritualidade contribui (e muito) para a sua saúde mental
A espiritualidade (e a religiosidade também) nos ajuda a lidar com as situações difíceis da vida
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O efeito “mágico” dos pets sobre a saúde mental
Os animais fazem nos sentirmos menos sozinhos e, principalmente, amados
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O lado ruim (e os bons) da fofoca no ambiente de trabalho
A circulação de rumores pode, sim, provocar uma queda significativa da “saúde” do ambiente de trabalho
