Como acelerar o metabolismo para cuidar da saúde
Veja três formas de acelerar o metabolismo para combater o sobrepeso e melhorar pressão, glicemia e taxa de gordura
Tudo sobre Flávio Settanni
-
-
Qual treino escolher para ficar em forma no verão
Priorize os treinos de musculação, use outras ferramentas como complemento e cuide de sua alimentação
-
Musculação ou aeróbico: quanto fazer de cada?
A partir dos 30 anos a tendência é de perda de massa muscular e aí a musculação ganha uma importância maior
-
Academias de ponta criam treinos virtuais para serem feitos em casa
Isolamento social obrigou empresas do setor a buscarem alternativas
-
Sett cria aplicativo para atender alunos durante a quarentena
Com mais de 600 clientes e serviço premium, academia tenta se adequar temporariamente ao mundo online
