Como lidar com problemas com álcool no ambiente de trabalho?
Colegas de trabalho podem identificar problemas relacionados ao consumo de bebidas alcoólicas
Conteúdos de Arthur Guerra
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Como agir quando um colega de trabalho te confidencia um problema de saúde mental?
Muitas pessoas, buscando ser empáticas, falam coisas que não são adequadas; saiba o que dizer
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Que sinais podem indicar que um familiar tem um transtorno mental?
Familiares sempre são os primeiros a perceber mudanças de comportamento e humor em entes próximos com algum tipo de desequilíbrio
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Como criar hábitos saudáveis que durem
Adicionar bons hábitos à rotina envolve esforço, envolve trabalho, envolve disciplina, mas dicas podem ajudar
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Você checa os seus sintomas online? Atenção!
Esse hábito pode ser um sinal de cibercondria; entenda o termo e saiba por que ele é prejudicial
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Antidepressivos anestesiam as nossas emoções?
Um dos grandes mitos populares sobre esta categoria de remédios é que eles podem causar apatia ou "adormecimento" emocional
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Crioterapia pode ajudar a melhorar a saúde mental?
Pesquisadores têm estudado os benefícios da prática em casos de ansiedade e depressão
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Por que no Brasil leva-se tanto tempo para se ter um diagnóstico de transtorno mental?
Preconceito e falta de profissionais em algumas cidades são alguns dos principais motivos
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Lideranças afetam mais a saúde mental dos colaboradores que terapeuta
Pesquisa realizada com mais de 3000 pessoas em dez países comprovou impacto que líderes causam no bem-estar na qualidade de vida dos subordinados
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Pensa em parar de tomar antidepressivo? Eis o que você precisa saber
Medicamento deve ser retirado de maneira lenta para dar ao cérebro a possibilidade de se ajustar gradualmente à falta dele
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Como lidar com a ansiedade de pessoas que você gosta
Conviver com ansiosos pode ser muito desafiador e desgastante; saiba o que fazer para que o quadro não afete a relação de vocês
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Aplicativos são capazes de controlar o consumo de álcool?
Pesquisadores que usam essas estratégias digitais têm percebido que uma das melhores maneiras para manter o usuário focado é usar notificações como alertas, cutucadas ou push
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Como o estresse financeiro pode afetar a saúde mental e como lidar com ele
Assim como o estresse que nos afeta a cada dia, o financeiro tem um impacto negativo no nosso bem-estar e na nossa saúde mental
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Tenho um transtorno de saúde mental. Devo ter medo de ter um filho?
É saudável ter medo de ter um filho. Aquele ser que chega revoluciona as nossas vidas em muitos sentidos, ao ponto de vez ou outra nos questionarmos se somos capazes de dar conta dele
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Críticas nas redes sociais: como não deixar que elas afetem a sua saúde mental
Receber críticas não é uma experiência que grande parte das pessoas gosta de ter, mas elas são inevitáveis, principalmente nas redes sociais
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Narcisismo é um problema de saúde mental?
Todo mundo está sujeito ao Narcisismo que é um dentre outros traços da personalidade de alguém e que varia ao longo do tempo
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Devo me preocupar se eu beber além da conta e não tiver ressaca?
Para a grande maioria das pessoas, o álcool causa uma pequena alteração no comportamento, que não tem nada relacionado com embriaguez
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ChatGPT pode auxiliar quem precisa de ajuda em saúde mental?
Entrada da inteligência artificial na área da saúde é um tijolo para a construção daquilo que chamamos de Medicina 5G
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Bicho de pelúcia para adultos? Eles ajudam no controle da ansiedade e do estresse
Mantas ou cobertores pesados, ao que tudo indica, também parecem gerar o mesmo efeito, de quase estarmos sendo abraçados, acolhidos
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Brasileiros se preocupam mais com saúde mental do que com câncer
As pessoas se conscientizaram de que, sim, é possível trocar ideias sobre saúde mental com colegas e com a família
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Quando um problema de saúde mental vira doença?
Quando a aflição é duradoura e passa a interferir na nossa capacidade de funcionar bem é que falamos em transtorno mental
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O que fazer quando o antidepressivo parece não funcionar?
Práticas alternativas, como o esporte, têm se mostrado de grande ajuda para pessoas que não respondem bem a remédios
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O que uma casa muito bagunçada ou arrumada diz sobre sua saúde mental
Algumas coisas ligadas a questões de saúde mental podem estar por trás da falta absoluta de organização ou do excesso de limpeza
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Ansiedade tem cura?
Embora a ansiedade não vá desaparecer completamente, é plenamente possível aprender a viver bem com ela e até usá-la de forma a alavancar situações na nossa vida
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Chorar faz bem, inclusive para a saúde
Derramar lágrimas é uma resposta a uma variedade de emoções e uma válvula de drenagem importante para as sensações
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Como os pais podem atuar na prevenção e no tratamento de problemas de saúde mental de seus filhos?
É função dos pais monitorar tudo o que se relaciona ao tema saúde, inclusive saúde mental
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O impacto da perda de um grande amigo
Ter um amigo parceiro pode impactar positivamente na nossa saúde, bem-estar e felicidade geral
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Que tal você mudar o seu estilo de vida em 2023?
Em vez de você procurar o seu médico em busca de remédios, que tal buscá-lo porque quer orientação sobre como mudar a sua vida?
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Seja grato. Faz bem para a sua saúde mental
Pessoas que exercitam esse reconhecimento diário dormem melhor, são menos estressadas e têm relações interpessoais mais construtivas
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Manter relacionamentos de qualidade impacta a sua saúde; saiba como cultivá-los
Em 2018, estudiosos constataram que as nossas amizades estão diretamente associadas com a nossa satisfação em relação à vida
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O ditado diz: pets são parte da família. São mesmo?
A incorporação do animalzinho ao núcleo familiar é tão profunda que já se fala em famílias multiespécie
