Meu Natal!

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Comendo contra a barriga!

Você tem feito seus treinos regularmente, se alimentado corretamente e mesmo assim a sua barriga insiste em armazenar gordurinhas extras? Pois bem, será que os alimentos que você está comendo são realmente os indicados para […]

Go for Pumpkin!

Conheça os benefícios da abóbora, e como ela pode te ajudar no dia a dia! A abóbora é um alimento completo e com baixas calorias. Um prato de sopa de abóbora tem cerca de 100 […]