Quando se fala em Suécia, geralmente vêm à mente hábitos como a pausa para o fika, a rede IKEA e o fato de o país estar frequentemente entre os cinco primeiros colocados no ranking dos países mais felizes do mundo.
O resultado no World Happiness Report é atribuído às tradições naturais, culturais e sociais que priorizam comunidade e bem-estar em vez do consumo. Nesse contexto, iniciativas recentes no país, baseadas em pesquisas, apontam médicos prescrevendo viagens para a Suécia pelos benefícios à saúde.
Uma pesquisa global encomendada pela Visit Sweden e realizada pela YouGov mostrou que, embora a maioria dos entrevistados nunca tivesse ouvido falar em prescrições sociais ou de natureza, 64% afirmaram estar abertos a seguir recomendações médicas para passar tempo na natureza.
A Suécia reúne condições para isso. O país oferece saunas naturais relacionadas à melhora do sono, banhos frios que auxiliam a circulação e uma série de eventos ao ar livre, mesmo no inverno, que contribuem para a regulação da serotonina. A pesquisa destaca que a natureza desempenha papel fundamental na saúde humana e que uma “prescrição da natureza” pode melhorar diferentes aspectos da vida.
“Visitar a Suécia é como um remédio natural para a saúde, motivo pelo qual médicos de várias partes do mundo agora podem prescrever a Suécia para o benefício de seus pacientes”, afirmou Susanne Andersson, CEO da Visit Sweden, em comunicado à imprensa.
Apesar de ser possível ter contato com a natureza em diversos lugares, a Suécia conquistou neste ano o título de capital do ar mais limpo da Europa e mantém 69% de seu território coberto por florestas, sendo um dos países menos densamente povoados do continente.
Outro ponto central é que, além da abundância natural, a cultura comunitária no país inclui momentos como o fika, pausas para conversas que permitem combinar os benefícios mentais do contato com a natureza com a convivência social urbana.
“A natureza, os ambientes sociais e a cultura possuem poderes restauradores, e a Suécia apresenta esses elementos em abundância”, explicou Stacy Beller Stryer, diretora médica associada da Park RxAmerica.
Pesquisas também mostram que viagens em geral aumentam a satisfação com a vida. Um estudo indicou que pessoas que viajam com frequência relataram aumento de 7% na satisfação geral em comparação àquelas que viajam menos. Assim, embora seja possível fazer trilhas em florestas locais, a prescrição para vivenciar a natureza sueca surge como uma possibilidade em discussão.
