5 coisas que pessoas de sucesso fazem antes de dormir

A hora antes de ir para a cama é fundamental para fechar o dia que passou, e montar os planos para o dia seguinte, mas também é essencial que a mente se acalme para que a pessoa tenha um sono tranquilo. Muitos executivos fazem isso errado, mas aqueles que conseguem o sucesso sabem exatamente o que estão fazendo. Com base em pesquisas e conversas com executivos bem sucedidos sobre o tema, aqui estão cinco coisas que importantes para fazer antes de deitar e dormir: