A beleza da pele não depende somente de cremes nutritivos e hidratantes.
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Eles são muito importantes, mas não adianta nada nutrir a pele externamente se esquecermos de nutrí-la internamente, por isso, a boa alimentação é fundamental. Uma dieta saudável e equilibrada fortalece a saúde da pele.
No capitulo de estética do meu livro, listo alguns dos nutrientes e alimentos que contribuem para a manutenção de uma pele saudável! Quem ainda não comprou o seu exemplar, pode comprá-lo aqui!
