Mais de 5,3 milhões de brasileiros adultos convivem com diabetes sem saber que têm a doença. O número representa quase um terço da população diagnosticada com a condição no país e reforça a importância da identificação precoce. Para ajudar nesse processo, a Federação Internacional de Diabetes (IDF) disponibiliza um teste online e gratuito que permite avaliar o risco de desenvolver diabetes tipo 2.
Atualmente, a doença afeta 10,6% dos adultos brasileiros, o equivalente a 16,6 milhões de pessoas. Desse total, aproximadamente 32% ainda não receberam o diagnóstico. A projeção da entidade é que o número de brasileiros com diabetes alcance 24 milhões até 2050.
O questionário pode ser respondido em português e busca incentivar o reconhecimento dos fatores que aumentam a probabilidade de desenvolver a doença. A avaliação, no entanto, não substitui uma consulta médica nem os exames necessários para confirmar o diagnóstico.
Uma pesquisa da IDF com 352 brasileiros que apresentam risco elevado de diabetes tipo 2 identificou uma diferença entre a percepção individual e a possibilidade real de desenvolver a doença. Embora 93% dos participantes reconheçam a importância de realizar exames, apenas 23% acreditam que provavelmente terão diabetes tipo 2. Além disso, 66% desconhecem que o pré-diabetes geralmente não apresenta sintomas perceptíveis.
O levantamento também identificou obstáculos para a realização de avaliações preventivas. Entre os entrevistados, 42% disseram que teriam dificuldades para agendar uma consulta de avaliação de risco. Os principais motivos são falta de acesso a atendimentos (28%), custo (22%) e medo dos resultados (20%). Apesar das barreiras, 78% pretendem realizar exames nos seis meses seguintes à pesquisa.
Atualmente, 68% dos brasileiros com diabetes já receberam diagnóstico. A meta da Organização Mundial da Saúde (OMS) é elevar esse percentual para 80% até 2030, o que exigiria identificar aproximadamente 2 milhões de pessoas adicionais.
Por que o diagnóstico precoce é importante?
O diabetes é uma doença crônica caracterizada pelo aumento persistente da glicose, ou açúcar, no sangue. A condição ocorre quando o organismo não produz insulina suficiente ou não consegue utilizar adequadamente o hormônio, responsável por permitir que a glicose entre nas células e seja transformada em energia.
Quando esse mecanismo apresenta falhas, o açúcar se acumula na corrente sanguínea. Com o passar do tempo, a hiperglicemia pode comprometer diferentes órgãos e sistemas, especialmente rins, olhos, nervos e vasos sanguíneos.
A ausência de diagnóstico e tratamento adequado aumenta o risco de complicações, como insuficiência renal, perda da visão, infarto, acidente vascular cerebral (AVC), danos neurológicos e amputações.
Entre os sinais que podem indicar a presença da doença estão sede excessiva, vontade frequente de urinar, fome intensa, cansaço, perda de peso sem explicação e visão embaçada. Também podem ocorrer formigamento nas mãos e nos pés, feridas com cicatrização lenta e infecções recorrentes.
A presença de um ou mais desses sintomas é motivo para procurar uma Unidade Básica de Saúde (UBS) e realizar uma avaliação. O diagnóstico antecipado permite iniciar o tratamento e reduzir a possibilidade de complicações.
Quais são os tipos de diabetes?
A doença apresenta diferentes formas, sendo as mais conhecidas o diabetes tipo 1, o tipo 2 e o gestacional. Também existem outras manifestações, como o diabetes autoimune latente do adulto (LADA).
Diabetes tipo 1
É uma doença autoimune em que o sistema imunológico ataca as células do pâncreas responsáveis pela produção de insulina. Embora seja mais frequente em crianças e adolescentes, também pode surgir na vida adulta. A maior incidência ocorre entre os 10 e os 14 anos. O tratamento exige a administração diária de insulina.
Diabetes tipo 2
É a forma mais comum da doença e corresponde a aproximadamente 90% dos casos. Ocorre quando o organismo não utiliza adequadamente a insulina produzida ou apresenta deficiência na produção do hormônio.
Entre os fatores associados estão excesso de peso, sedentarismo, alimentação inadequada, hipertensão e alterações nos níveis de triglicerídeos. O tratamento pode incluir mudanças na rotina, medicamentos e, em determinadas situações, aplicação de insulina.
Diabetes gestacional
É caracterizado pelo aumento dos níveis de glicose identificado durante a gravidez. A condição pode elevar o risco de complicações para a mãe e o bebê, além de aumentar a probabilidade de desenvolvimento de diabetes posteriormente. Por isso, o acompanhamento pré-natal e a realização de exames são fundamentais.
Diabetes autoimune latente do adulto (LADA)
É uma forma de diabetes autoimune diagnosticada na vida adulta. Assim como no tipo 1, ocorre a destruição progressiva das células pancreáticas responsáveis pela produção de insulina.
O que é pré-diabetes?
O pré-diabetes é uma condição em que os níveis de glicose no sangue estão acima do considerado normal, mas ainda não atingiram os valores necessários para caracterizar o diabetes.
O quadro funciona como um alerta para o risco de evolução da doença, especialmente do tipo 2. É mais frequente em pessoas com obesidade, hipertensão e alterações nos níveis de gordura no sangue.
A adoção de hábitos saudáveis, com alimentação equilibrada e prática regular de exercícios físicos, pode ajudar a controlar a glicemia e reduzir as chances de progressão para o diabetes.
Quem tem maior risco de desenvolver diabetes?
Além do histórico familiar, diferentes condições e hábitos podem aumentar a probabilidade de desenvolver a doença. Entre os principais fatores estão:
- Sobrepeso e obesidade, especialmente com concentração de gordura na região abdominal;
- Sedentarismo e alimentação inadequada;
- Histórico familiar de diabetes, principalmente entre pais e irmãos;
- Pressão arterial elevada;
- Colesterol alto e alterações nos níveis de triglicerídeos;
- Diagnóstico anterior de pré-diabetes;
- Histórico de diabetes gestacional;
- Parto de bebês com peso superior a 4 kg;
- Síndrome dos ovários policísticos;
- Apneia do sono;
- Doença renal crônica;
- Uso de medicamentos da classe dos glicocorticoides;
- Diagnóstico de determinados transtornos psiquiátricos, como depressão, esquizofrenia e transtorno bipolar.
A presença desses fatores não significa necessariamente que uma pessoa desenvolverá diabetes, mas indica a importância de acompanhamento médico e avaliações periódicas.
Quais complicações o diabetes pode provocar?
Quando os níveis de glicose permanecem elevados por períodos prolongados, diferentes estruturas do organismo podem ser prejudicadas. Entre as principais complicações estão:
- Problemas nos rins: o excesso de glicose pode danificar os pequenos vasos sanguíneos responsáveis pela filtragem do sangue. Com o tempo, a função renal pode ser comprometida e, em situações graves, a pessoa pode precisar de hemodiálise ou transplante.
- Alterações na visão: a retinopatia diabética ocorre quando os vasos sanguíneos da retina são danificados. A complicação pode provocar sangramentos, comprometimento visual e, em casos avançados, cegueira. Pessoas com diabetes também apresentam maior risco de catarata e glaucoma.
- Danos aos nervos: a neuropatia diabética pode causar formigamento, dormência, queimação, dores e perda de sensibilidade, principalmente nas mãos e nos pés. Em alguns casos, também há fraqueza muscular.
- Feridas e amputações: alterações na circulação e a perda de sensibilidade favorecem o aparecimento de lesões nos pés. Sem tratamento adequado, os machucados podem evoluir para úlceras e infecções, aumentando o risco de amputação.
- Infarto e AVC: o diabetes também afeta os grandes vasos sanguíneos e favorece problemas cardiovasculares. Pessoas com a doença apresentam uma incidência desses eventos de duas a quatro vezes maior, segundo dados do Ministério da Saúde.
Como é feito o diagnóstico?
A identificação do diabetes depende de exames de sangue que avaliam os níveis de glicose e permitem verificar possíveis alterações no metabolismo.
Os principais métodos utilizados são:
- Glicemia de jejum: mede a concentração de açúcar no sangue após um período sem ingestão de alimentos.
- Teste de tolerância à glicose: verifica como o organismo reage após a ingestão de uma quantidade determinada de glicose.
- Hemoglobina glicada (HbA1c): estima a média dos níveis de glicose no sangue nos últimos três meses.
A realização dos exames é especialmente importante para pessoas com fatores de risco, mesmo quando não apresentam sintomas.
Como prevenir o diabetes tipo 2?
A prevenção está relacionada principalmente à adoção de hábitos que favoreçam o controle do peso e o funcionamento adequado da insulina.
Entre as principais recomendações estão manter uma alimentação equilibrada, priorizando frutas, legumes, verduras e grãos integrais, além de reduzir o consumo de açúcar e gorduras saturadas.
A prática de atividades físicas também é importante. A orientação é realizar pelo menos 30 minutos de exercícios por dia, contribuindo para melhorar a sensibilidade à insulina e controlar o peso corporal.
Outras medidas incluem evitar o cigarro e o consumo excessivo de álcool, acompanhar regularmente os níveis de glicose e adotar estratégias para controlar o estresse, como meditação e exercícios de respiração.
Como é feito o tratamento?
O tratamento varia de acordo com o tipo de diabetes, as condições de saúde e as necessidades de cada paciente.
No tipo 1, a administração diária de insulina é indispensável. Já no tipo 2, o controle pode envolver medicamentos orais, mudanças na alimentação, atividade física e, em determinadas situações, uso de insulina.
O acompanhamento médico regular permite avaliar a resposta ao tratamento, ajustar medicamentos e monitorar possíveis complicações. O controle da glicemia também depende da adesão às orientações profissionais e da manutenção de hábitos saudáveis.
O que é hipoglicemia?
Além de controlar o excesso de açúcar no sangue, pessoas com diabetes precisam estar atentas à hipoglicemia, caracterizada pela redução da glicose para valores inferiores a 70 mg/dL.
A condição pode ocorrer pelo uso de doses inadequadas de insulina ou outros medicamentos, longos períodos sem alimentação, exercícios físicos intensos sem ingestão adequada de alimentos ou consumo excessivo de álcool.
Entre os sintomas mais comuns estão tremores, suor frio, tontura, fraqueza, fome intensa, aceleração dos batimentos cardíacos, irritabilidade e confusão mental.
Em situações graves, a queda da glicose pode provocar desmaios, convulsões e coma, exigindo atendimento médico imediato.
Para reduzir o risco, é importante manter horários regulares de alimentação, utilizar os medicamentos conforme a prescrição e monitorar a glicemia de acordo com a orientação médica.
Como fazer o teste online de risco de diabetes?
A Federação Internacional de Diabetes oferece um questionário gratuito para ajudar a identificar fatores associados ao desenvolvimento do diabetes tipo 2. A ferramenta está disponível em português e pode ser acessada pela internet.
O teste considera características e hábitos relacionados ao risco da doença e busca incentivar a adoção de medidas preventivas.
A avaliação não substitui uma consulta médica nem os exames laboratoriais necessários para confirmar o diagnóstico. Pessoas com sintomas ou fatores de risco devem procurar uma Unidade Básica de Saúde para receber orientação profissional.
A identificação precoce é uma das principais estratégias para iniciar o tratamento no momento adequado, controlar a doença e reduzir o risco de complicações.
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