Nada sabota mais a sua produtividade do que hábitos negativos. Eles são traiçoeiros e o assombram lentamente, sem que você note o dano que estão causando.
Esses hábitos negativos deixam sua produção mais lenta, diminuem sua precisão e pioram seu desempenho. Portanto, controlar esses pontos ruins do seu cotidiano é algo crítico – e não apenas para sua produtividade. Um estudo da Universidade de Minnesota descobriu que pessoas que têm um alto grau de autocontrole tendem a ser muito mais felizes em relação às pessoas que não são assim, tanto momentaneamente quanto no longo prazo.
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Veja na galeria de fotos alguns hábitos negativos que você deve excluir em prol da produtividade:
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