Música é bom. É bom ouvir música no carro. É bom ouvir música no banho. É bom ouvir música em todos os lugares, até mesmo enquanto trabalhamos de casa. A música tem o poder de ajudar na concentração, na autoconfiança e no alívio do estresse.
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Um recente estudo investigou os efeitos da música no cérebro de pessoas que estavam sob o efeito de bloqueadores de opióides (que interferem na habilidade de sentirem prazer) e no de indivíduos que tomavam placebo. O resultado mostrou que os analisados que usaram os bloqueadores aproveitaram muito menos a música em relação aos que consumiam placebo. A conclusão foi de que a música tem um efeito similar ao prazer da comida no cérebro.
Isso faz sentido. No entanto, esses efeitos não são necessariamente compatíveis no ambiente de trabalho. Ainda assim, podemos imaginar que a música possa ajudar as pessoas a serem mais produtivas, levando-se em conta, claro, que ouvir música no trabalho exige um equilíbrio delicado.
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No final, você se conhece e conhece seu cérebro melhor que qualquer um. Então, se acha que a música pode distraí-lo nas suas tarefas, deixe seus fones de ouvido de lado. Mas, se sente que esse hábito o inspira, então aperte o play e vá trabalhar.
Veja na galeria de fotos abaixo como usar a música para produzir mais:
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