10 características de pessoas com inteligência emocional

A inteligência emocional (IE) é caracterizada pela capacidade de analisar e lidar com os próprios sentimentos e os de outras pessoas. O desenvolvimento de tal habilidade traz benefícios tanto para o âmbito profissional, quanto para o acadêmico e pessoal, uma vez que proporciona maior controle sobre as atitudes e ajuda a manter os sentimentos estáveis em situações difíceis de serem gerenciadas.

VEJA TAMBÉM: Por que perder a paciência não é sinal de inteligência

É comum, no dia a dia profissional, estarmos expostos a pressões psicológicas, altos e baixos e a necessidade de conviver com colegas de diferentes hábitos e pontos de vista. Diante de um ambiente desafiador, ter inteligência emocional é um diferencial capaz de trazer bem-estar à rotina e ajudar a trilhar o caminho do sucesso. E uma das maneiras de aprimorar o controle e o gerenciamento das emoções é o coaching.

Entre as inúmeras estratégias de treinamento, o Método CIS (Coaching Integral Sistêmico), criado por Paulo Vieira, um dos principais nomes da área no Brasil, tem como proposta eliminar obstáculos que distanciam o profissional de seus objetivos, através do aprimoramento da inteligência emocional.

De acordo com o criador do método, que também é fundador da instituição de coaching Febracis, a estratégia consiste em unir o pensamento racional às emoções, fazendo uma reprogramação de crenças para que as pessoas possam alavancar todo o seu potencial de ação. “A essência do treinamento não é mudar o indivíduo para o que ele não é, mas desenvolver tudo o que ele já tem”, explica Vieira.

Segundo o especialista, é possível avaliar o grau de inteligência emocional por meio das particularidades das pessoas. Veja, na galeria de fotos a seguir, quais são as 10 características dos indivíduos que possuem a inteligência emocional desenvolvida: