Viajar solo é uma das tendências que moldam a indústria do turismo, e as mulheres lideram esse movimento. As buscas por “viagens solo para mulheres” cresceram 300% no mundo todo nos últimos cinco anos, de acordo com dados do Google. Enquanto isso, um levantamento de 2025 da empresa de pesquisa Future Partners mostrou que quase 40% das viajantes tinham interesse em viajar sozinhas, um aumento de 8% em relação ao ano anterior.
Essa tendência ganha ainda mais força entre as mulheres mais velhas. Em uma pesquisa de 2025 conduzida pela Collette, uma das operadoras de viagens guiadas mais antigas do mundo, e pela JourneyWoman, plataforma que apoia mulheres que viajam sozinhas, 61% das mulheres com mais de 50 anos disseram que viajar sozinha é sua maneira preferida de viajar. As entrevistadas também destacaram priorizar cada vez mais experiências culturais significativas, crescimento pessoal e a confiança para explorar novos destinos por conta própria.
O mercado de turismo e bem-estar observa uma mudança demográfica semelhante. No Mountain Trek Health Reset Retreat — um retiro de saúde imersivo na Colúmbia Britânica —, as mulheres representam cerca de 70% dos hóspedes. A idade média dos visitantes subiu para 54 anos, à medida que mais mulheres buscam experiências de viagens focadas em saúde durante a menopausa, aposentadoria, síndrome do ninho vazio e outras transições de vida.
O movimento atual de viagens solo não é apenas sobre viajar sem companhia. Muitas mulheres buscam experiências que combinem independência com comunidade, seja por meio de uma aventura em pequenos grupos, um retiro de bem-estar ou simplesmente por ter a confiança de explorar um destino por conta própria.
A seguir, seis especialistas que construíram carreiras em torno do turismo, entre elas CEOs, consultoras de viagens de luxo, fundadoras de retiros e criadoras de conteúdo, compartilham os destinos que mais recomendam e dicas para iniciantes.
Dicas de viagens e melhores destinos para mulheres viajarem sozinhas
Maria Gregoriou, fundadora da Exclusolo
Após quase 25 anos na indústria de software, Maria Gregoriou deixou o mundo corporativo para seguir outra paixão: ajudar as mulheres a descobrir o mundo em seus próprios termos. A fundadora da agência de viagens de luxo Exclusolo, com sede na Grécia, cria roteiros sob medida para mulheres que passam por divórcio, viuvez, aposentadoria e a síndrome do ninho vazio. Com mais de 60 países visitados, ela também dirige a Kudos, agência focada no turismo receptivo para a Grécia.
Dica: “Diga sim à mesa para uma pessoa. Jantar sozinha intimida muitas mulheres antes da primeira viagem, mas a experiência acaba se tornando uma das partes favoritas delas até o final. Leve um livro, sente-se no bar ou apenas observe as pessoas. Algumas das melhores conversas que já tive começaram quando um morador local percebeu que eu comia sozinha e decidiu dizer olá.”
Destinos favoritos para viagem solo:
Quioto, Japão
Lisboa, Portugal
Ravello, Itália
Peru
Paros, Grécia
Noruega
Botsuana
Eslovênia
Erika Brechtel, fundadora da Élanoura
Nascida e criada no Havaí, Erika Brechtel se apaixonou por aventuras sem companhia em 2015, durante uma viagem de 48 horas de Londres, onde morava na época, para Marrakech. Depois, fundou a Élanoura, empresa que reúne pequenos círculos de mulheres para explorar o mundo, ao mesmo tempo que apoia meninas em comunidades locais por meio de voluntariado e de doações para parceiros sem fins lucrativos.
Dica: “Planeje as bordas, e depois deixe o meio respirar. Garanta as coisas que te protegem (sua chegada, sua primeira noite, uma forma de ser contatada) e então deixe espaço para o não planejado. Reserve com antecedência algumas atividades pelas quais você sente empolgação para que cada dia tenha uma âncora, e mantenha o resto em aberto para impulsos de última hora.”
Destinos favoritos para viagem solo:
Marrakech, Marrocos
Mallorca, Espanha
Atenas, Grécia
Oahu, Havaí
Maui, Havaí
Tóquio/Hakone/Quioto, Japão
Victoria Vesce, fundadora da The VYB
Depois de sobreviver a um tumor cerebral e, mais tarde, perder sua mãe para a Covid-19, a criadora de conteúdo Victoria Vesce recorreu às viagens como uma forma de se curar, reconstruir sua confiança e abraçar a vida mais plenamente. Agora, por meio de sua comunidade de bem-estar, a The VYB, ela organiza eventos projetados para reunir mulheres, ao mesmo tempo que as encoraja a sair de suas zonas de conforto.
Dica: “Mantenha-se aberta, mas confie em seus instintos. Pesquise os destinos minuciosamente antes de ir. Mas, uma vez lá, se algo não parecer certo, não duvide de si mesma. Esteja aberta para conhecer pessoas e tentar coisas novas, mas sempre confie na sua intuição.”
Destinos favoritos para viagem solo:
Granada, Espanha
Bali, Indonésia
Santa Lúcia
Sri Lanka
Singapura
Baía de Ha Long, Vietnã
Galway, Irlanda
Diamond Spratling, fundadora da Girl Plus Environment
Diamond Spratling é a fundadora da Girl Plus Environment, uma ONG americana de justiça ambiental que empodera jovens mulheres negras e pardas para liderar o movimento climático. Ela também é a autora de “Sage Sails the World”, uma série de livros infantis que ajuda jovens leitores a entender a importância de proteger o planeta por meio de viagens e da gestão ambiental. Spratling viaja sozinha desde os 20 anos, quando foi pela primeira vez à África do Sul em uma viagem de serviço voluntário, e já visitou 18 países em seis continentes.
Dica: “Baixe os mapas offline pelo Google Maps antes de chegar. Eles podem salvar sua vida quando você navega por um novo destino sem sinal. E compre um eSIM para estar sempre conectada.”
Destinos favoritos para viagem solo:
Xàbia, Espanha
Quênia
Sydney, Austrália
Phnom Penh, Camboja
Durban, África do Sul
Charlotte Lilley, fundadora da The Retreat Co.
Charlotte Lilley fundou a The Retreat Co. depois de 15 anos de carreira no mundo da tecnologia. O que começou em 2018 como um trabalho paralelo para organizar viagens de esqui para amigas, cresceu e se tornou um negócio que hospeda retiros de esqui, acampamentos e encontros corporativos em toda a América do Norte para mulheres aventureiras. Nos últimos oito anos, Lilley hospedou mais de 1.000 mulheres e diz que cerca de 99% chegam sozinhas em busca de comunidade.
Dica: “As 48 horas antes da viagem geralmente são as mais difíceis emocionalmente, e é quando as pessoas costumam começar a questionar sua decisão de ir. Se isso acontecer, apenas concentre-se em chegar ao aeroporto, à casa ou hotel, conhecer uma pessoa e fazer uma refeição. Lembre-se de que você não precisa que essa viagem mude sua vida, conserte nada ou te torne uma pessoa diferente. Você só precisa chegar aberta o suficiente para vivenciá-la.”
Destinos favoritos para viagem solo:
Jackson Hole, Wyoming
Lago Tahoe
Nevada City, Califórnia
Sun Valley, Idaho
Breckenridge, Colorado
Sugarbush, Vermont
Stowe, Vermont
Jaclyn Leibl-Cote, presidente e CEO da Collette
Líder de terceira geração da operadora de viagens, um negócio familiar de 108 anos, Jaclyn Leibl-Cote observou um número crescente de mulheres que optam por viajar de forma independente, e que muitas vezes buscam experiências para equilibrar a liberdade pessoal com a segurança de um planejamento.
Dica: “Foque no ritmo. Dar a si mesma tempo para vivenciar um destino geralmente leva a viagens mais significativas.”
Destinos favoritos de viagem solo:
Mie, Japão
Safári na África Austral
Florença, Itália
*Laura Begley Bloom é colaboradora sênior da Forbes USA. Em sua coluna “Viagem transformadora”, ela aborda o poder das viagens para transformar vidas. Bloom escreve sobre o assunto desde o início da sua carreira, quando cobria viagens de lua de mel, e foi editora-chefe do Yahoo Viagem.
*Reportagem publicada originalmente em Forbes.com
