Recentemente, vi-me enfurecida após minha colega de trabalho ter pisado na bola comigo. Isso foi emocionante, pois a raiva é um sentimento difícil para eu lidar, além de ser um desafio ainda maior ter consciência dela. Mas raiva é algo que todos nós sentimos.
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Pedi ajuda ao Dr. Tim Kershenstine, um coach focado em saúde emocional.
Veja, na galeria de fotos abaixo, 3 dicas que eu e ele selecionamos para lidar com a raiva no trabalho de uma forma saudável e produtiva:
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