5 Maneiras Saudáveis de Lidar com a Raiva
Todo mundo conhece a raiva. Ela faz parte da vida desde cedo: basta lembrar de quando você queria muito algo e ouviu um "não"
Todo mundo conhece a raiva. Ela faz parte da vida desde cedo: basta lembrar de quando você queria muito algo e ouviu um "não"
Dr. Sam Hubley, psicólogo clínico e professor assistente de pesquisa na Universidade do Colorado, desenvolveu o InsideU para ensinar crianças e adolescentes a lidarem com os sentimentos
As pesquisas mostram que tomar decisões de investimento com base na emoção prejudica a rentabilidade
Pesquisa mostra que depressão e estresse “comprimem” ou “dilatam” o tempo
O tempo na frente das telas pode ser usado para aprimorar a consciência sobre o outro, uma habilidade importante para desenvolver a carreira
Buscar o contato humano dentro de sua equipe e em cargos mais altos é um bom passo para evitar o isolamento
Refletir sobre a forma de lidar com as emoções e o autocuidado é essencial neste período de insegurança
Meditar e até ver filmes são dicas para lidar com os sentimentos negativos
Aprenda técnicas para estimular a liberação dos hormônios de felicidade
É essencial entender a si mesmo e à maneira como interage com o mundo
Ex-atleta renuncia à presidência do Los Angeles Lakers por não poder ser ele mesmo
Vencer a improdutividade requer entender que a causa está nas emoções
É preciso ter foco e controle sobre os sentimentos para ter sucesso
Quando nos conectamos a outras pessoas, podemos reduzir os impactos
Lamentar a mudança é um processo necessário para dar os próximos passos
Aos 23 anos, britânico estabeleceu 5 elementos fundamentais para a oratória
É muito importante saber o que realmente está por trás do que você sente