O excesso de demandas, hábitos improdutivos e desgaste emocional pode transformar a rotina profissional em um ambiente propício ao burnout. Especialistas defendem que uma "faxina" na carreira pode ser o primeiro passo para recuperar equilíbrio e clareza
Cientistas alertam sobre a importância de preservar o órgão dos impactos provocados por pressões no trabalho
Estudo com 174 mil profissionais indica que 45% trabalham em ambientes de baixa segurança psicológica; veja os sinais
Segurança emocional ajuda a conduzir conversas difíceis com mais clareza, conexão e menos conflito
Ao caminhar descalço sobre superfícies naturais, o corpo desacelera, a atenção se volta para o presente e a mente encontra um ponto simples e acessível de equilíbrio
Da alimentação ao sono, veja estratégias comprovadas pela ciência além da terapia para começar o ano com o bem-estar emocional em equilíbrio, no trabalho e além dele
Quando as demandas do trabalho invadem a vida pessoal, o período de festas pode se tornar ainda mais estressante; veja como proteger seu tempo sem comprometer sua reputação
À medida que nos aproximamos do fim do ano, especialistas defendem a adoção de hábitos para reduzir a ansiedade e prevenir o burnout
Em 2024, o Brasil registrou o maior número de afastamentos por transtornos mentais em 10 anos
Em 2025, 52% dos líderes e 59% dos liderados recorrem a psicofármacos para lidar com estresse, ansiedade e burnout
Especialistas explicam como lidar com o transtorno no ambiente de trabalho e orientam sobre o melhor momento para revelar o diagnóstico
País teve o maior número de afastamentos por transtornos mentais em 10 anos; atualização da NR-1 exigirá que companhias acompanhem e protejam o bem-estar psicológico dos funcionários
A cetamina, um anestésico dissociativo, busca abalar o mercado da saúde mental com infusões contra a depressão
Temos sido forçados a acreditar que excelência é sinônimo de perfeição. Todos sabemos que ela é uma meta inalcançável, não é mesmo?
Começar uma reunião fazendo a equipe rir pode tornar o clima mais leve, reduzir o estresse dos funcionários e melhorar a participação
A workflow meditation, ou meditação de fluxo, permite que você esteja focado no momento presente enquanto cumpre seus compromissos diários
Giuliano Milan ensina atletas e grandes executivos a ter sucesso sem perder a qualidade de vida
O chefe imediato pode ser um fator de estabilidade mental importante para um colaborador no trabalho; saiba como criar um ambiente psicologicamente seguro e apoiar seu time
Pioneira em bem-estar na região, startup Ami, que passa a ser investida, tem sede em Cingapura e Jacarta e se propõe a mudar a relação com a saúde
Uma pesquisa com 10 mil pessoas identificou que o modelo misto traz benefícios para a empresa e qualidade de vida. Aqui, algumas grandes companhias compartilham sua experiencia
Ter autocuidado, criar limites, buscar uma válvula de escape e praticar atividade física são as principais dicas
Uma das coisas mais úteis que se pode fazer é escutar; outra dica importante é procurar se colocar no lugar do outro
De olho no engajamento e criatividade, Fhinck prolonga o feriadão e custeia sessões de terapia
Cabe ao líder fazer a primeira aproximação com esse liderado que está fragilizado, usando de sua intuição para, sobretudo, escutar
