6 dicas para deixar de pensar demais

Monólogo interno inclui dois tipos de pensamento padrão muito destrutivos: a reflexão e a preocupação exageradas

Apesar de ser comum pensar demais em alguns casos, algumas pessoas simplesmente não conseguem acalmar sua enorme quantidade de pensamentos. Esse monólogo interno inclui dois tipos de pensamento padrão muito destrutivos: a reflexão e a preocupação exageradas.

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