Melody Wilding

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01/02/2023 Forbes Saúde
Como desligar seu cérebro à noite e dormir melhor

Especialista em sono dá dicas para ajudar até mesmo os mais tensos a descansar melhor
11/01/2023 Forbes Mulher
Executiva do Google conta como dominar a carreira

Fundadora do programa do Google "Seja Dono da sua Carreira", Jenny Wood diz como passou de uma funcionária ambiciosa, mas introvertida, a uma líder confiante
24/10/2022 Carreira
Como lidar com um colega que fala demais

Saiba como impor limites de forma educada e priorizar suas necessidades para proteger seu time e conseguir trabalhar
16/08/2022 Carreira
Como parar de ser tão dura com você mesma no trabalho

É preciso prática e atenção para interromper o ciclo da autocrítica, mas algumas técnicas podem te ajudar a se ver com mais carinho e de uma maneira equilibrada e objetiva
01/06/2021 Carreira
4 dicas para traçar um limite entre a vida pessoal e profissional durante o home office

Compartimentar as duas esferas da vida é, além de saudável para a mente, uma forma de melhorar a produtividade
14/05/2021 Carreira
Como lidar com a pressão de um novo cargo no trabalho

Novas oportunidades vêm, frequentemente, acompanhadas de maiores responsabilidades e compromissos; saiba como agir nestes casos
26/04/2021 Carreira
Como vencer a síndrome do impostor de acordo com a psicologia

Em entrevista, a coach executiva Lisa Orbé-Austin deu dicas de como superar o problema e ter uma carreira mais gratificante
02/03/2021 Carreira
Como impedir que pensamentos negativos arruínem o seu dia

Saiba evitar a autossabotagem para ser mais produtivo e organizado no trabalho
25/08/2020 Carreira
3 mitos sobre emoções no trabalho nos quais você precisa parar de acreditar

Demonstrar sentimentos, medos e preocupações podem, inclusive, potencializar sua carreira
07/02/2020 Carreira
Como controlar as emoções no trabalho com uma simples estratégia

Princípio da psicologia de “ação oposta” ajuda a agir de forma mais saudável
11/12/2019 Carreira
6 dicas para lidar com um chefe que não o apoia

Saiba como se posicionar quando um superior não possui as qualidades de líder forte e solidário
02/09/2019 Colunas
4 maneiras para evitar a crise do fim de domingo

Alguns hábitos ajudam a reduzir a ansiedade das segundas-feiras
12/06/2018 Carreira
Como o trabalho emocional atinge as mulheres

Artigo viral aborda a tarefa não remunerada de manter todos felizes

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