Meditação e mindfulness são hábitos comuns entre muitas pessoas bem-sucedidas. Kobe Bryant, The Beatles e Ariana Huffington, entre outras celebridades, mantêm a prática diariamente para desenvolver a atenção aguçada.
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Aplicativos relacionados a bem-estar têm feito bastante sucesso. As ferramentas permitem que o usuário pratique em qualquer lugar, segundo a sua agenda. As sessões podem ser curtas e feitas no escritório, por exemplo.
Veja, na galeria de fotos a seguir, os 10 melhores aplicativos para meditação e mindfulness:
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