Bem-estar emocional no trabalho gera aumento de performance
Estar bem emocionalmente traz repercussões positivas não somente para o colaborador, em sua performance, mas também para seus relacionamentos dentro e fora da empresa
Tudo sobre Dr. Arthur Guerra
-
-
Você sabia que ressaca pode causar ansiedade? É a ansiedade de ressaca
Estimativas dão conta de que 12% das pessoas vão ter, também, uma crise de ansiedade durante a ressaca
-
Afastamento por burnout é o tema do momento; mas, e a volta para o trabalho?
Dados da Secretaria Especial de Previdência e Trabalho davam conta que entre 2017 e 2018 os pedidos de benefícios de auxílio-doença relativos ao burnout haviam crescido 114,8%
-
Álcool: existe um limite de consumo considerado seguro?
O que é importante, em se tratando de bebidas alcoólicas, é balancear riscos e possíveis benefícios
-
Praticar o simples é cuidar da nossa saúde mental
Quanto mais nossa vida é repleta de materialidades, mais ansiosos e estressados ficamos, segundo pesquisadores
-
Como beber com inteligência nas festas de fim de ano
Comer, dar preferência a bebidas leves, hidratar-se e ter moderação são algumas dicas de ouro para terminar a noite bem
-
Como cuidar da saúde mental no trabalho em 2022
Ter autocuidado, criar limites, buscar uma válvula de escape e praticar atividade física são as principais dicas
-
Um par de meias nos pés – acredite – pode ajudar você a dormir melhor
Usar meias à noite traz alguma dose de conforto, ajudando a relaxar e funcionando como uma espécie de convite ao sono
-
Meu colega de trabalho me contou que está com um problema de saúde mental. O que devo fazer?
Uma das coisas mais úteis que se pode fazer é escutar; outra dica importante é procurar se colocar no lugar do outro
-
Como o esporte pode ajudar a lidar com as frustrações no trabalho
É possível cultivar nossas atitudes e emoções frente às dificuldades do dia a dia; os atletas profissionais fazem isso rotineiramente
-
Empresas poderiam fazer mais pela saúde mental de sua força de trabalho
Seminários, estratégias de escuta e treinamento das lideranças são algumas das principais ações a serem colocadas em prática
-
Como saber se você é dependente de jogos eletrônicos
Jogar torna-se um hábito pernicioso quando impede você de aproveitar e cuidar da sua vida, da sua saúde e dos seus relacionamentos
-
O que a pandemia nos diz a respeito da nossa saúde emocional no trabalho
Além da ansiedade e do pânico, uma parcela das pessoas parece ter sido tomada pela irritação e até pela raiva
-
6 dicas para voltar aos treinos com a flexibilização do isolamento social
Esforço para retomada da atividade física traz benefícios para a mente e para o corpo mesmo que o início seja lento
-
4 dicas para lidar com a sobrecarga de trabalho
Pausas rápidas, distância do celular nas refeições, limite de horário e exercícios ajudam a manter a saúde mental
-
Você costuma passar o fim de semana vendo séries?
Consumo de conteúdo audiovisual em excesso pode gerar problemas de relacionamento e saúde
-
Do desemprego ao novo normal: webinar da Forbes discute as diversas facetas da saúde mental
Com convidados e participantes de áreas variadas, evento online debateu o assunto de forma profunda e informativa
