Empresas poderiam fazer mais pela saúde mental de sua força de trabalho
Seminários, estratégias de escuta e treinamento das lideranças são algumas das principais ações a serem colocadas em prática
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Jogar torna-se um hábito pernicioso quando impede você de aproveitar e cuidar da sua vida, da sua saúde e dos seus relacionamentos
Além da ansiedade e do pânico, uma parcela das pessoas parece ter sido tomada pela irritação e até pela raiva
Esforço para retomada da atividade física traz benefícios para a mente e para o corpo mesmo que o início seja lento
Pausas rápidas, distância do celular nas refeições, limite de horário e exercícios ajudam a manter a saúde mental
Consumo de conteúdo audiovisual em excesso pode gerar problemas de relacionamento e saúde
Com convidados e participantes de áreas variadas, evento online debateu o assunto de forma profunda e informativa