Profissionais remotos estão tirando férias clandestinas durante o trabalho
Nova tendência é misturar trabalho e lazer, mantendo a rotina profissional, mas com vista para o mar ou à beira da piscina
Tudo sobre Saúde Mental
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Como usar IA generativa para lidar com pessoas indesejadas
A ideia é que você testemunhe com um olhar externo o que está acontecendo e tome atitudes mais assertivas
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Dia das Mães: como elas podem promover a saúde mental de seus filhos e delas mesmas
Estudos mostram que a saúde mental materna está ligada à saúde mental infantil
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Burnon ou burnout? Entenda novo termo que define estresse crônico no trabalho
Profissionais continuam produtivos apesar da exaustão e funcionam no limite sem entrar em colapso, como é o caso do burnout
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Mais inovação, menos estresse: os primeiros resultados da semana de 4 dias no Brasil
Profissionais que estão testando a semana mais curta afirmam que não mudariam de emprego ou precisariam de um reajuste salarial de mais de 50% para considerar retornar ao modelo tradicional
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Arthur Guerra: Chego aos 70; eis o que eu aprendi
Psiquiatra diz quais as lições mais importantes que teve durante a vida
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Ansiedade da Geração Z no trabalho impulsiona indústria de US$ 27 bi
Enquanto metade dos Gen Z buscam conselhos de carreira no TikTok, mercado de coaching e terapia online deve crescer exponencialmente nos próximos anos
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Mesmo as pessoas mais capacitadas falham — e tudo bem
Não somos 100% infalíveis e invulneráveis (duvide de cursos que proponham transformar você em uma máquina supereficaz e imune a falhas) nem totalmente incapazes
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Entenda como a inteligência artificial se tornou uma “terapeuta” para crianças e adolescentes
A sociedade está na encruzilhada entre a necessidade de entender os impactos da IA generativa na saúde mental juvenil e a realidade inevitável de que os jovens continuarão a interagir cada vez mais com tecnologias emergentes
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Maioria dos brasileiros tem problemas para dormir; remédio é sempre a solução?
Noites mal dormidas têm um impacto enorme sobre a qualidade de vida
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Por que os chefes têm mais impacto na saúde mental do que os terapeutas?
Ambientes de trabalho tóxicos não apenas atrapalham o desenvolvimento dos profissionais, mas também os resultados financeiros da empresa
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Os benefícios e os perigos da IA no tratamento de problemas de saúde mental
Avanços dessa tecnologia na medicina têm sido muito rápidos, mas nas áreas Psi é preciso ter cuidado
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Frustração millennial: por que essa geração mirou no sucesso e acertou no burnout
Expectativas não atendidas, alta carga de trabalho e falta de reconhecimento e oportunidades de crescimento fazem mais de 50% dos millennials se sentirem esgotados
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3 maneiras de treinar seu cérebro para buscar a felicidade
Estudos mostram uma redução da felicidade global; veja como lidar melhor com os sentimentos negativos e superá-los
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Acredite: inveja pode ser uma coisa boa
Inveja saudável pode servir como um motor de estímulo e de impulsão
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Síndrome do pato flutuante: entenda o conceito que acende alerta sobre o sucesso
Termo criado pela Universidade de Stanford se refere à disparidade entre aparência e realidade e como mascaramos nossas ansiedades para passar uma imagem de competência
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Perfeccionistas: manter a régua alta nem sempre faz bem à saúde mental
Perfeccionista está fadado à frustração, a pensamentos negativos, à angústia, à ansiedade e à infelicidade
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Por que ter um hobby pode melhorar a sua saúde mental
Pesquisas mostram que encontrar um tempo para dar vazão àquilo que sentimos prazer em fazer e coisas que despertam o nosso interesse não serve apenas para distrair os pensamentos e relaxar
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Saiba como o álcool afeta a sua vida sexual
Álcool pode ajudar a superar inibição em situações sociais, mas está longe de andar de mãos dadas com o sexo
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Como o estilo de vida está transformando o modo de a psiquiatria encarar os transtornos mentais
Psiquiatria do Estilo de Vida integra movimento global de profissionais da saúde com objetivo de fazer com que as pessoas se cuidem mais
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5 maneiras de usar o ChatGPT para ser mais produtivo e menos estressado
Copie, cole e edite estas sugestões para ter uma orientação mais personalizada e de acordo com a sua rotina
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Bem-estar do brasileiro no trabalho é abaixo do ideal, mostra pesquisa
Entre as mulheres, a insatisfação com o ambiente profissional é maior, e os melhores índices foram medidos entre homens com mais de 50 anos e entre 18 e 25 anos
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Saúde mental: o impacto do feedback no ambiente de trabalho
As melhores devolutivas, embora as mais difíceis de dar, são aquelas endereçadas aos pontos fracos ou sensíveis do colaborador
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Cerveja é uma boa ideia no calor?
Consumo dessa bebida alcoólica é muito normalizado no Brasil, mas é preciso ficar alerta
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Psicólogo ensina como lidar com “criança do tablet”
Iniciar uma semana sem tela com seu filho pode ser um ponto de partida transformador — e com efeitos positivos comprovados
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Vínculo próximo avós-netos faz bem enorme à saúde mental
Relação próxima e saudável melhora o bem-estar emocional da geração mais velha, além de mantê-la mais fisicamente ativa
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O que fazer em 2024 para cuidar da sua saúde mental
Dr. Arthur Guerra lista três estratégias que podem ajudar a tornar seu ano mais leve
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Menos FOMO e mais JOMO, por favor!
Camila Farani escreve para Forbes Brasil sobre os riscos da FOMO, sigla em inglês para o "medo de estar por fora", e os benefícios de criar um equilíbrio saudável entre a vida profissional e pessoal
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30 dias sem álcool: os benefícios e os desafios do Janeiro Seco
Um mês sem consumir bebidas alcoólicas é suficiente para trazer benefício, mas, em alguns casos, acende alerta; entenda
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Nomofobia, o medo de ficar sem o celular: você sofre desta nova ansiedade moderna?
Nomofobia, que é o medo de ficar sem seu smartphone, pode causar impactos profundos na saúde mental
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Um ego mais quieto pode ajudar no desenvolvimento pessoal, com mais inteligência emocional, empatia e resiliência
