Mais uma vez, o Congresso Europeu de Oncologia, realizado no fim de outubro, em Madri, na Espanha, mostrou que os avanços na oncologia vão muito além dos novos medicamentos e tratamentos para os diferentes tipos de câncer. Cada vez mais, temos também um olhar atento para a qualidade de vida e o bem-estar dos pacientes.
E um dos estudos apresentados trouxe justamente essa perspectiva, ao investigar novas estratégias para cuidar da saúde emocional de quem enfrenta o câncer.
A pesquisa acompanhou 503 pessoas, entre pacientes, familiares e cuidadores. Mais de 80% eram pacientes oncológicos e, entre eles, 44% tinham câncer de mama. O trabalho avaliou o chamado treinamento da mente compassiva, um programa de oito semanas que combina técnicas de mindfulness, ou atenção plena, com exercícios para desenvolver a compaixão e a capacidade de lidar com o sofrimento.
Os pesquisadores dividiram os participantes em três grupos. Um realizou o treinamento da mente compassiva, outro participou de um programa de mindfulness e o terceiro recebeu os cuidados habituais. Os resultados mostraram que o treinamento da mente compassiva trouxe reduções importantes nos níveis de ansiedade, depressão e sofrimento psicológico. Também foram observadas melhoras na qualidade de vida e em sintomas como fadiga, dor e insônia.
Qual é a importância disso? Estamos falando de estratégias que podem ser incorporadas ao cuidado oncológico e que não dependem de equipamentos sofisticados ou tecnologias caras. É importante, claro, que sejam conduzidas por profissionais capacitados e em integração com as equipes de saúde.
Durante o tratamento de um câncer, muita coisa está em jogo. São medos, dúvidas, inseguranças e preocupações que passam pela cabeça dos pacientes e também de seus familiares.
Por isso, se podemos oferecer recursos que ajudem a aliviar esse sofrimento e tornem essa jornada um pouco mais leve, precisamos considerar essas possibilidades. Afinal, cuidar do câncer também significa cuidar de quem está enfrentando a doença, de sua saúde emocional e de sua qualidade de vida.
O papel da meditação
Outro estudo recente, publicado na revista científica BMC Complementary Medicine and Therapies trouxe um olhar interessante sobre o papel da meditação no cuidado de pacientes com câncer. Os pesquisadores quiseram entender se a prática feita em conjunto por pacientes, profissionais de saúde e pessoas sem ligação direta com a doença poderia ajudar a melhorar o bem-estar emocional e a maneira de lidar com os desafios do dia a dia.
A pesquisa, realizada na França, contou com 65 pacientes, divididos em dois grupos. Um deles participou de sessões de meditação com profissionais de saúde e outras pessoas sem câncer. O outro fez as atividades apenas com outros pacientes. O programa durou 12 semanas e incluiu encontros presenciais, retiros e exercícios para serem realizados em casa.
Os resultados foram positivos nos dois grupos. Os participantes apresentaram redução do estresse e melhora em aspectos como autoconfiança, atenção plena e autocompaixão, que é a capacidade de olhar para si mesmo com mais gentileza e compreensão.
Um resultado que chamou a atenção foi a redução significativa da sensação de isolamento entre os pacientes que meditaram junto com profissionais de saúde e outras pessoas. No grupo que realizou a atividade apenas com outros pacientes, essa mudança não foi estatisticamente significativa.
A proposta é interessante porque mostra que o cuidado também pode acontecer por meio da convivência e da troca de experiências. Durante o tratamento do câncer, é comum que o paciente se sinta sozinho ou tenha dificuldade para compartilhar seus medos e inseguranças. Estar em um ambiente acolhedor, ao lado de outras pessoas, pode ajudar a diminuir essa sensação e fortalecer os vínculos.
Os pesquisadores ressaltam que ainda são necessários estudos maiores para confirmar os resultados. Mesmo assim, a pesquisa reforça a importância de olhar para o paciente de forma integral, considerando não apenas o controle da doença, mas também seu bem-estar emocional e sua qualidade de vida.
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