Ansiedade pós home office: o que empresas podem fazer
A volta aos escritórios tem gerado questões de saúde mental entre profissionais que passaram quase dois anos em casa, mas há maneiras de reduzir esse sentimento
Tudo sobre Saúde Mental
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Bem-estar digital: você ainda vai ouvir falar muito deste termo
É interessante e paradoxal constatar que a tecnologia que mudou o mundo e as nossas vidas para melhor tem nos deixado doentes
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Rafa Brites se une a B2Mamy para levar saúde mental às empresas
A nova TSER Corp. vai aproveitar os canais abertos por Dani Junco no ambiente corporativo para falar não só de inovação, mas também de bem-estar e employee experience
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Maconha x álcool: qual faz mais mal à saúde?
Os padrões de uso e os efeitos no corpo no longo prazo são bem diferentes; o consumo de ambos tem seu preço
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3 dicas para conquistar bem-estar financeiro; sua saúde mental agradece
Relação com o dinheiro pode ser tóxica e causar muito estresse, especialmente quando somos dominados por ele
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Como o esporte pode ajudar a lidar com as frustrações no trabalho
É possível cultivar nossas atitudes e emoções frente às dificuldades do dia a dia; os atletas profissionais fazem isso rotineiramente
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Ansiedade: até onde devemos normalizá-la?
Estarmos tão conectados atualmente trouxe o mundo e a informação ao alcance das mãos e por outro lado o sentimento de estarmos sempre em dívida
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Empresas poderiam fazer mais pela saúde mental de sua força de trabalho
Seminários, estratégias de escuta e treinamento das lideranças são algumas das principais ações a serem colocadas em prática
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O que a pandemia nos diz a respeito da nossa saúde emocional no trabalho
Além da ansiedade e do pânico, uma parcela das pessoas parece ter sido tomada pela irritação e até pela raiva
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Positividade tóxica: animar os colegas pode prejudicar sua saúde mental
Em vez de tentar suprimir as emoções negativas de alguém em momentos de dor, o melhor é oferecer apoio, escuta ativa e ajuda para buscar uma solução
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6 dicas para voltar aos treinos com a flexibilização do isolamento social
Esforço para retomada da atividade física traz benefícios para a mente e para o corpo mesmo que o início seja lento
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4 dicas para lidar com a sobrecarga de trabalho
Pausas rápidas, distância do celular nas refeições, limite de horário e exercícios ajudam a manter a saúde mental
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Como quebrar no esporte pode te ensinar sobre quebrar na vida
Quebrar não significa que a vida acabou. Arthur Guerra fala sobre as ferramentas que temos para seguir em frente: força de vontade, resiliência e proatividade
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Como se proteger dos ataques de haters nas redes sociais
Discurso de ódio recebido em comentários negativos pode impactar a saúde mental mais do que experiências positivas na internet
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Como lidar com uma liderança tóxica?
Com atitudes que contaminam negativamente o ambiente de trabalho, uma chefia desmotivadora gera desconforto nos colaboradores, influenciando nos resultados do time
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Bom plano de saúde atrai talentos
Indicadores mostram que benefício premium de alta qualidade é diferencial para reter os melhores profissionais
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Como ajudar alguém que apresenta pensamentos suicidas?
É mito a ideia de que não podemos falar sobre o assunto com aqueles que estão em sofrimento; entenda formas de auxiliar com o colunista Arthur Guerra
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Estudo conclui que piora na poluição do ar aumenta as chances de desenvolver casos graves de doenças mentais
No levantamento, pacientes com transtornos psicóticos e de humor que tiveram maior exposição aos poluentes eram mais propensos a serem hospitalizados
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Saiba como sua saúde emocional e mental pode afetar suas finanças
Estudos já apontaram que pessoas com problemas de saúde mental como depressão e ansiedade têm até três vezes mais probabilidade de se endividarem
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Saiba como os pais podem ajudar os filhos no retorno às aulas presenciais
É preciso passar segurança para aqueles que sentem receio neste momento de restabelecimento das rotinas pré-pandêmicas
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O que os atletas olímpicos nos ensinaram sobre inteligência emocional
Saber navegar pelas emoções sem deixar que elas nos dominem é um aprendizado importante para a nossa saúde mental
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Simone Biles ensina a importância do autocuidado
Ao desistir das provas em equipe e individual geral na Olimpíada de Tóquio para cuidar da sua saúde mental, a atleta ensina que é impossível dar conta de todas as expectativas que criamos para nós mesmos
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Como 8 empresas atuaram na pandemia para preservar o bem-estar e a saúde mental de seus colaboradores
53% dos brasileiros apresentaram uma piora nesse quesito durante os últimos 12 meses
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4 lições de liderança para aprender com Simone Biles
A ginasta norte-americana Simone Biles desistiu das finais da Olimpíada de Tóquio para cuidar da sua saúde mental
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É só tristeza ou é depressão? Conheça as diferenças
Se sentir triste é normal, mas se a sensação vier acompanhada de sintomas como problemas com o sono, ansiedade e alterações no humor e no apetite, é bom procurar um profissional da saúde
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Saiba como driblar a insegurança emocional no trabalho
Problemas no relacionamento com líderes, autocobranças e até medo sobre o futuro podem afetar a estabilidade de profissionais, o que pode acarretar em burnout
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Saúde mental: um item de atenção no “S” em ESG
Empresas já passam a ser constantemente cobradas pelos consumidores ou pelos investidores a incorporar sólidas boas práticas ambientais, sociais e de governança
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Como lidar com a saúde mental em tempos de pandemia
Relatos de síndrome de Burnout, ansiedade e depressão aumentaram consideravelmente com o impacto da quarentena
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Por que você está comendo sem parar?
Para além de uma necessidade fisiológica - precisamos comer para nos mantermos vivos -, os alimentos também são fonte de prazer e ajudam a compensar os desconfortos da ansiedade
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Especial Afrofuturo: A ciência pela igualdade
Pesquisa dentro e fora dos laboratórios aprofunda a compreensão das necessidades da população negra e amplia possibilidades de ação
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Capital de risco para startups de saúde mental cresce nos EUA na mesma proporção que a ansiedade e a depressão
Investidores injetaram US$ 1,5 bilhão no setor em 2020, mas especialistas acreditam que a tecnologia por si só não resolverá problemas antigos
