6 dicas para manter a forma durante as viagens a trabalho

Ser um executivo significa viajar com frequência, seja para conhecer parceiros em uma cidade próxima ou atravessar o oceano para avaliar um novo mercado em potencial. E todo mundo tem consciência do quão importante é manter-se em forma para a saúde – apesar da agenda maluca. E como fazer isso quando se está longe de casa por dias? Durante as viagens, você não estará próximo da sua academia, não terá acesso a nenhum equipamento com o qual já esteja familiarizado e, pior de tudo, sua programação vai, provavelmente, estar tão apertada que será difícil de encaixar qualquer exercício nela.

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