Como, de fato, a alimentação pode ajudar a imunidade
O equilíbrio é o que vai garantir as quantidades necessárias de vitaminas para que o organismo reaja quando sofre algum tipo de agressão
Eduardo Rauen é médico nutrólogo e integra o corpo clínico do Hospital Israelita Albert Einstein.
O equilíbrio é o que vai garantir as quantidades necessárias de vitaminas para que o organismo reaja quando sofre algum tipo de agressão
O treino, a dieta, o tipo de exercício e o suplemento devem ser pensados para cada indivíduo
Medidas simples, como pegar leve nos líquidos e na sobremesa e comer com calma, podem ajudar a evitar o ganho de peso
Atletas devem ter cuidado com treinamento, alimentação, escolha do tênis, saúde pós-Covid-19 e uso de máscara
Melhor opção é manter o máximo possível da rotina diária, com boas escolhas na hora de comer e prática de atividade física
A condição pode acarretar perda de massa muscular e de peso, diminuição de força, possibilidade de quedas, exaustão e fadiga
Atividade física regular, controle de peso, diminuição da ingestão de álcool e ausência do tabagismo reduzem as chances de ter a doença
Os hábitos domésticos são primordiais para a manutenção da saúde da família como um todo e em especial, na saúde dos filhos
Entender o que é mito ou verdade é essencial para fazer as escolhas certas na hora de comer
Envelhecer é natural e faz parte do ciclo da vida. Porém, envelhecer com saúde e qualidade vai depender exclusivamente daquilo que você pratica ao longo da sua jornada
Uma boa alimentação, com muita ingestão de água e a prática de exercícios físicos regularmente são a receita básica para garantir saúde e longevidade
Nos diferentes ramos de atuação da saúde, equipamentos modernos auxiliam médicos a cuidarem do bem-estar dos pacientes
Com a cozinha mais próxima para quem adotou o trabalho em casa, muitos recorreram a alimentos para acalmar a crescente ansiedade gerada pela incerteza da pandemia
Uso da proteína não é restrita aos praticantes de atividade física porque possui benefícios interessantes para melhorar a qualidade de vida, mas deve ser feita com orientação médica
Ter uma boa alimentação e praticar exercícios físicos diariamente são essenciais para ter uma vida mais longeva