Entrevista de emprego é algo desconfortável e, normalmente, muito artificial. Somos forçados a nos encontrar com estranhos e nos apresentar diante deles em processos que podem durar meses. Em cada uma delas, somos obrigados a nos “vender” continuamente. Conforme falamos com entusiasmo sobre nossas experiências e habilidades, é comum nos depararmos com olhares vazios. Temos que enfrentar o desconforto do julgamento dessas pessoas, que pode mudar a trajetória da nossa carreira, do nosso futuro e da nossa vida.
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Quando perdemos o emprego – ou odiamos o que temos atualmente – voltamos ao processo de busca, normalmente com os nervos à flor da pele, com medo e até desespero. Mas, a exemplo do que ocorre com os relacionamentos pessoais, esta não é a melhor forma de começar a atrair um parceiro. Com esse estado de espírito, estamos em desvantagem competitiva, afinal, precisamos mais do emprego do que ele precisa de nós. No entanto, quando estamos felizes em nossa ocupação atual, e estamos apenas procurando uma oportunidade melhor, o campo fica melhor nivelado. Mesmo neste caso, temos que reconhecer a necessidade de brilhar para que sejamos escolhidos.
O processo de encontrar pessoas que irão nos avaliar e até criticar, além de repararem em nossa linguagem corporal, é repleto de estresse e pressão. Nos tornamos autoconscientes de cada gesto, de cada palavra. E cada passo em falso é automaticamente repreendido por nós mesmos. O coração dispara e a respiração se torna mais profunda à medida que sentimos necessidade de aumentar o charme e o carisma para convencer os entrevistadores.
Mas há três mantras que podem facilitar a experiência. Um mantra é um pensamento ou canto motivador, geralmente associado ao zen-budismo, continuamente repetido na mente para ajudar a inspirar e impulsionar em direção ao objetivo.
Veja, na galeria de fotos abaixo, 3 mantras poderosos que o ajudarão em uma entrevista de emprego:
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1 / 3 Getty Images -
2 / 3 Getty Images2. Tapa com luva de pelica Só porque você não deve reagir não significa que você deve deixar isso passar. Seja assertiva, profissional, elabore suas palavras com cuidado. Ao responder, adicione um ‘por favor’, ‘obrigada’, diga com um sorriso. Não deixe ninguém pisar em você, mas certifique-se de não ser rotulada como uma agressora. -
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