Ser multitarefa está arruinando sua produtividade
Dividir seu tempo em múltiplas funções pode causar mais estresse e reduzir a capacidade de produção
Tudo sobre estresse
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Praticar o simples é cuidar da nossa saúde mental
Quanto mais nossa vida é repleta de materialidades, mais ansiosos e estressados ficamos, segundo pesquisadores
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Qual a relação entre a Covid-19 e a queda capilar?
Literatura médica confirma a conexão entre a infecção pelo novo coronavírus com a perda de fios, que se tornou o motivo principal na procura por consultórios dermatológicos
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Flávio Augusto: 6 dicas para lidar com a pressão
Se sentindo pressionado de todos os lados? Aprender a fazer pausas, um detox digital e outras estratégias práticas podem te ajudar
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5 práticas para reduzir o estresse dos funcionários durante o home office
Cuidar da saúde mental dos colaboradores pode aumentar a produtividade e o bem-estar na empresa
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Como lidar com a saúde mental em tempos de pandemia
Relatos de síndrome de Burnout, ansiedade e depressão aumentaram consideravelmente com o impacto da quarentena
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6 maneiras de descobrir quais integrantes da sua equipe precisam de ajuda para lidar com a ansiedade
Compartilhar sentimentos e tratar os funcionários de forma individual são alguns dos comportamentos que ajudam o processo de liderança
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8 regras de ouro para diminuir o estresse e aumentar a concentração
Respirar fundo, dar uma volta no quarteirão e meditar são algumas das dicas dos especialistas para voltar ao eixo
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4 dicas para traçar um limite entre a vida pessoal e profissional durante o home office
Compartimentar as duas esferas da vida é, além de saudável para a mente, uma forma de melhorar a produtividade
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10 alimentos que prometem combater a ansiedade e aumentar a concentração no trabalho
A escolha do que colocar no prato pode aliviar os sintomas do quadro mental que atinge 9,3% dos brasileiros
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12 dicas para aliviar a ansiedade quando tudo parece dar errado
Controlar a mente durante períodos difíceis é essencial para manter o foco na carreira mesmo quando as coisas não saem como o planejado
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Os benefícios do estresse para a produtividade
Situações de tensão moderada são capazes de aumentar a nossa resiliência frente ao desconhecido
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Reserve algumas horas para o lazer; a sua saúde mental agradece
As horas de lazer são a melhor válvula de descompressão quando nos sentimos sobrecarregados ou estressados com o cotidiano
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Por que você não consegue se livrar do burnout
Entenda quais características do seu ambiente de trabalho podem causar esse estresse crônico
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Como impedir que pensamentos negativos arruínem o seu dia
Saiba evitar a autossabotagem para ser mais produtivo e organizado no trabalho
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Bullying no trabalho: quando é a hora de deixar o emprego?
Saiba algumas saídas para lidar com assédio moral na empresa e evitar sintomas de estresse
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O que significa ter uma crise nervosa
Saiba como minimizar os efeitos da situação
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EXCLUSIVO: App de meditação Calm e Gympass se unem para atender foco corporativo em saúde mental
Startup baseada em São Francisco é um dos principais players no segmento de serviços digitais de bem-estar
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Transtorno mental se cura com remédio?
Drogas psiquiátricas, geralmente, funcionam melhor quando em conjunto com outros fatores
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Flávia Camanho: O que você vai ser quando crescer?
Autoconhecimento é fundamental para uma escolha de carreira consciente
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Um Vale do Silício mais cansado do que nunca
68% dos funcionários de empresas de tecnologia se sentem mais exaustos do que quando trabalhavam em um escritório
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5 passos para cuidar da saúde mental no home office
Um estudo descobriu que 78% da força de trabalho relatou impactos negativos em seu bem-estar
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Pandemia mostra que muitas pessoas têm transtornos mentais
Doenças psíquicas não são exclusivas de nenhum grupo ou sexo, elas são universais e complexas
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6 dicas de saúde mental para empreendedores
Comer bem, dormir adequadamente e ter rotina de exercícios físicos é fundamental
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EXCLUSIVO: Estudo retrata a saúde mental dos empreendedores brasileiros na pandemia
Cerca de 28,5% das mulheres apresentam sintomas de ansiedade contra 22,2% dos homens
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15 atividades divertidas para reduzir o estresse no home office
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Novo estudo aponta que técnicas rápidas de relaxamento reduzem o estresse
Pesquisa é a primeira evidência científica de que tratamentos de curto prazo, como massagem, fazem o corpo retornar ao estado de calma
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9 tópicos que você nunca deve discutir no trabalho de acordo com a ciência
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Saúde mental deverá ser “o” tema do século
Temor e insegurança quanto ao futuro foi o estopim para o crescimento avassalador de transtornos
