Mark Travers

Se você já se sentiu sobrecarregado por uma lista infinita de tarefas, provavelmente sofre desse mal

Psicólogo explica por que ser o "favorito" da família pode vir com pressões invisíveis e cicatrizes emocionais

Na maioria das vezes, o principal problema entre casais que enfrentam brigas intensas é a forma como se comunicam

Psicólogo ensina estratégias que podem contribuir para uma melhor resolução das brigas

Psicólogo explica como essa estratégia pode ajudar na resolução de conflitos e na regulação emocional

Focar nessas quatro áreas pode transformar sua mente, corpo e espírito

Entenda como isso pode limitar a intimidade e criar barreiras emocionais nas relações

Essas sugestões de atividades irão nutrir seu corpo, mente e alma e te ajudarão a ser uma pessoa mais feliz e próspera

Sua relação tem o que é preciso para durar — nos bons e maus momentos, na saúde e na doença? Estas questões são o teste definitivo, segundo um psicológo

Ninguém se casa tendo todas as habilidades para manter uma parceria vitalícia

Nos relacionamentos, não é a perfeição que nos une, mas a escolha de aceitar e amar um ao outro exatamente como somos

Conheça uma maneira simples, mas poderosa, de fortalecer a sua relação garantindo que as decisões do casal sejam tomadas de forma colaborativa

De dificuldades de comunicação a valores desalinhados, jovens enfrentam barreiras para o crescimento profissional

Janeiro, frequentemente chamado de “mês dos divórcios” no meio jurídico, inspirou psicólogo a criar um guia prático para enfrentar esse momento de forma mais equilibrada

Além de atos profundamente prejudiciais como infidelidade, alguns comportamentos mais sutis podem ser o grande vilão da vida a dois; entenda como evitá-los e fortalecer seu vínculo

Descubra como conhecer profundamente seu parceiro pode transformar sua conexão e trazer mais harmonia para a relação

Compreender o que os parceiros mais valorizam em uma relação pode criar um vínculo duradouro e seguro para o cultivo de qualidades importantes

A inveja, frequentemente vista como uma emoção negativa, pode ser surpreendentemente reveladora

Além de uma crítica à tecnologia, o conceito é um apelo para uma vida mais intencional

O sucesso não é linear, mas essas dicas podem te ajudar a chegar lá

A psicologia destaca três forças que representam traços positivos, valorizados universalmente em diversas culturas; descubra se você as possui

Descubra como identificar se você está emocionalmente preparado para recomeçar e construir um novo compromisso no amor

Estudo revelou os perfis mais inclinados a acabar com seus casamentos e como eles lidam com as crises matrimoniais

Veja como mostrar que a pessoa com quem você se relaciona pode contar com você em todas as horas

Dificultar o acesso, atrelar a outra gratificação ou desassociar o gatilho ao costume negativo são alternativas para mudar de vida

Sentimento pode estar ligado a um ambiente de trabalho desafiador ou ao desgaste causado pelo esgotamento profissional

Segundo psicólogo, a hiperindependência é um mecanismo de segurança essencial para algumas pessoas, mas prejudica relações e leva à solidão

Você sente que todos estão te observando? Entenda o conceito explorado por Mark Manson, autor de “A Sutil Arte de Ligar o F*da-se"

Fazer uma pausa das telas proporciona benefícios para a saúde física e mental, além de te ajudar a se reconectar com outras atividades e interesses

O conceito defendido por Gary Chapman pode evoluir com o tempo e o afeto se manifestar de forma personalizada.

Pesquisa inédita revela que elas vivem mais satisfeitas, com maior realização pessoal e sexual, e desafiam estereótipos antigos sobre a solteirice